健身運動中，除了徒手訓|練外,還可以通過其他健身器械配合我們運動。器械訓練能讓我們達到徒手訓練達不到的效果，它能在減少運動時間的情況下，幫助我們的肌肉和力量達到更大的提升。健身運動中，力量器械可以幫助我們獲得好身材。

力量器械，字面意思，指能夠幫助訓練者增長肌肉，挖掘肌肉潛力的器械。訓練者在訓練中想要達到的效果無非是強壯厚實的肌肉肌肉，所以對于肌肉力量的鍛煉對于健身至關重要。力量器械可以完成有氧運動無法完成的運動。平常訓練使用的啞鈴、杠鈴、拉力器以及夾胸器都屬于力量器械。

綜合考慮“訓練效果、使用效率、購置成本”，簡單的一臺AXTOFIT智能數(shù)字阻力技術的健身設備即可滿足幾乎所有你能想到的力量+有氧訓練。設備只有穿衣鏡大小。相對于傳統(tǒng)健身設備普遍使用的砝碼作為重塊，它們的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力，例如恒定阻力（擼鐵），慣性阻力（單車），流體阻力（劃船機），爆破力（氣球）等。設備的大屏幕，攝像頭AI動作捕捉系統(tǒng)，可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團體賽事。特備適合新人或商業(yè)人士使用。 AXTOFIT智能阻力健身設備能夠模擬各種形態(tài)的阻力，滿足你等張、等長、等速以及爆發(fā)力場景的需求。河南數(shù)字阻力有哪些種類

完整器械力量訓練計劃，這是給沒有進行過力量訓練的新手，和不經(jīng)常力量訓練的人設計的，這個計劃不僅可以增加身體的協(xié)調(diào)性，也可以**增加下肢的力量。力量訓練不僅可以提高自己的肌肉力量，也可以更好的防止運動損傷。

能很好的控制肌肉是高效的力量器械訓練的前提。而新手們平時肌肉用的少，肌肉的感覺差，敏感性低，關注的重點應該是如何去控制自己的肌肉，學會讓目標肌肉發(fā)力。所以我認為在做計劃之前，新手應該先學習用神經(jīng)系統(tǒng)去控制肌肉。否則一份完美的健身計劃，如果不能很好的執(zhí)行，也是一紙空談。

推薦新人選擇智能阻力的力量訓練器械，不需要有專業(yè)人員指點，設備自帶的豐富視頻課程，以及AI智能人體姿勢識別技術，可以然你輕松進階健身達人，不用別人保護也可以安全地健身啦。雖然常規(guī)的組合器械也可以非常容易變換重量，只需拔插調(diào)重量的小金屬桿即可，但是那些華而不實功能的老式訓練器，并不能有效保護大家的安全。智能阻力健身設備可實時識別用戶的力量，即刻調(diào)節(jié)輸出的阻力，當鍛煉時突然力竭，智能阻力識別系統(tǒng)將把阻力立刻降為0，保護用戶的安全。在家里也能自由的進行力量訓練。 數(shù)字阻力推薦智能家用健身器材-AXTOFIT智能數(shù)字阻力魔鏡，將10部健身房力量器械合而為一，幫你把健身房搬回家。

一說到力量訓練，許多人腦子里就閃現(xiàn)那個杠鈴深蹲的畫面，我們總以為必須要去健身房才能做力量訓練，其實不然。

如果你只是想***，不是要增肌的話，說到力量訓練裝備，可多可少，可有可無，可以花好幾萬，也可以一分錢都不花。訓練裝備和運動方式，減肥方法等是一樣一樣的，要盡量找到合適自己的，別人給你建議的，你可以參考，但是比較好自己去多了解，才能做出適合自己的選擇。

一開始不要考慮買太多的裝備，簡單的一臺AXTOFIT智能數(shù)字阻力技術的健身設備即可滿足幾乎所有你能想到的力量+有氧訓練。設備只有穿衣鏡大小。相對于傳統(tǒng)健身設備普遍使用的砝碼作為重塊，它們的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力，例如恒定阻力（擼鐵），慣性阻力（單車），流體阻力（劃船機），爆破力（氣球）等。結合設備端大屏幕，攝像頭AI動作捕捉系統(tǒng)等，通過設備的物聯(lián)網(wǎng)屬性，可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團體賽事。

其實有時候覺得，力量訓練初學者根本就不需要裝備，自重訓練就足夠了，很多人有一種心里，要把什么準備都做好，才能去開始行動，我們一般會找遍所有的借口，我們總是遲遲都行動不起來，知道***用盡了所有借口才開始緩緩行動。

阻力的數(shù)字化與智能化，通過實時控制阻力，可實現(xiàn)滿足多種訓練的特定模式?？奢p松實現(xiàn)等速、等長、等張，以及無慣性等的智能化場景。除此以外，智能數(shù)字阻力訓練系統(tǒng)，還具有彈性阻力和流體阻力模式，分別模擬彈力繩和流體的阻力特性。若有喜歡練甩繩、練劃船機等的健身愛好者，這款模式特別適合你。無需去到遙遠的昂貴的健身房，一臺小型化的綜合化智能數(shù)字阻力訓練系統(tǒng)就可以實現(xiàn)幾乎所有力量訓練項目?？梢宰屇憔毩曂婆e、拋擲、劃船、爆發(fā)力等各種常見力量項目。足不出戶，就能輕松練出一身腱子肉。智能的數(shù)字阻力運動器材，可更安全高效的使運動員得到比較好的訓練，也能夠讓教練員實時看到運動員的運動數(shù)據(jù)，看到很微小的進步成果，更合理的制定運動計劃，讓每一次運動都更科學。AXTOFIT智能數(shù)字化阻力健身器材以SEA技術為**，準確的1RM體測不是夢。

為什么需要做力量訓練？有過健身運動的人想必都聽過這樣一句話：”有氧運動減脂，無氧運動增肌?！耙霚p掉體內(nèi)脂肪，得靠多做有氧運動，減少飲食攝入，讓身體產(chǎn)生熱量差，使消耗大于攝入，自然就會變瘦！

不過，減脂的關鍵，不僅*是考慮怎樣把脂肪減掉，更在于如何防止減掉的脂肪重新長回來，這時候我們就需要做無氧運動，也就是力量訓練來阻止脂肪的反彈。力量訓練可以刺激肌肉增長，肌肉是我們基礎代謝的一大組成元素，肌肉含量高了，基礎代謝也就高了。

然而走進健身房后面對冰冷的器械茫然無措，不知如何使用，這可能是多數(shù)剛開始健身的新手所面臨的難題。

所以推薦新人選擇智能阻力的力量訓練器械，不需要有專業(yè)人員指點，設備自帶的豐富視頻課程，以及AI智能人體姿勢識別技術，可以然你輕松進階健身達人，不用別人保護也可以安全地健身啦。雖然常規(guī)的組合器械也可以非常容易變換重量，只需拔插調(diào)重量的小金屬桿即可，但是那些華而不實功能的老式訓練器，并不能有效保護大家的安全。智能阻力健身設備可實時識別用戶的力量，即刻調(diào)節(jié)輸出的阻力，當鍛煉時突然力竭，智能阻力識別系統(tǒng)將把阻力立刻降為0，保護用戶的安全。在家里也能自由的進行力量訓練。 AXTOFIT智能數(shù)字阻力設備可以實時采集和反饋訓練中的各種數(shù)據(jù)，做到整個訓練的真正數(shù)字化。上海數(shù)字阻力SEA串行彈性執(zhí)行器

走進健身房后面對冰冷的器械茫然無措？AXTOFIT智能數(shù)字阻力健身器材，自帶的豐富視頻課程，輕松練就達人。河南數(shù)字阻力有哪些種類

運動、休閑產(chǎn)業(yè)不僅是簡單地將運動和旅游做“加法”，還需考慮文化教育、科技研發(fā)、養(yǎng)老等其他要素，只有將相關資源有機整合，才能真正促進運動休閑的產(chǎn)業(yè)升級。智能健身監(jiān)測設備、健身器材、康復輔具、敏感元件及傳感器的設計、開發(fā)、生產(chǎn)及銷售（以上不含醫(yī)療器械），貨物及技術進出口業(yè)務（涉及國家規(guī)定實施準入特別管理措施的除外）**（已發(fā)須經(jīng)批準的項目，經(jīng)相關部門批準后方可開展經(jīng)營活動）作為大健康、大休閑的組成部分，是一個具有較強融合性特征的行業(yè)，與文化、養(yǎng)老、教育、健康、農(nóng)業(yè)、林業(yè)、水利、通航等產(chǎn)業(yè)的融合發(fā)展具有巨大潛力。當今時代，科技和金融在助推產(chǎn)業(yè)發(fā)展方面發(fā)揮的作用越來越明顯。體育產(chǎn)業(yè)在遵循客觀發(fā)展規(guī)律的基礎上，也離不開私營合伙企業(yè)企業(yè)的大力支持。智能健身魔鏡，家用健身器材，家用健身平臺，健身魔鏡領域的全球市場容量將達到2700億美元。根據(jù)數(shù)據(jù)，運動休閑領域目前還有上漲的空間，過去六年的零售銷量上漲4.1%，而非運動服裝品牌的上漲比例只是0.2%。河南數(shù)字阻力有哪些種類

杭州亞辰電子科技有限公司一直專注于智能健身監(jiān)測設備、健身器材、康復輔具、敏感元件及傳感器的設計、開發(fā)、生產(chǎn)及銷售（以上不含醫(yī)療器械），貨物及技術進出口業(yè)務（涉及國家規(guī)定實施準入特別管理措施的除外）**（已發(fā)須經(jīng)批準的項目，經(jīng)相關部門批準后方可開展經(jīng)營活動），是一家運動、休閑的企業(yè)，擁有自己**的技術體系。一批專業(yè)的技術團隊，是實現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略目標的基礎，是企業(yè)持續(xù)發(fā)展的動力。公司業(yè)務范圍主要包括：智能健身魔鏡，家用健身器材，家用健身平臺，健身魔鏡等。公司奉行顧客至上、質(zhì)量為本的經(jīng)營宗旨，深受客戶好評。公司深耕智能健身魔鏡，家用健身器材，家用健身平臺，健身魔鏡，正積蓄著更大的能量，向更廣闊的空間、更寬泛的領域拓展。