有家長因為孩子沉迷網(wǎng)絡而找到我。在跟家長的訪談中，我會發(fā)現(xiàn)，父親因為工作原因，長期不在家，孩子的教育都是由媽媽來負責的。媽媽非常用心，但也對孩子非常嚴格，她原來的管教方式對進入青春期的孩子已經(jīng)不太適用，而玩網(wǎng)絡游戲就成為了母子矛盾的導火線。孩子拒絕跟媽媽溝通，也拒絕上學，這時候媽媽急了，才想到要搬來爸爸這個救兵。不過，遠水解不了近渴，爸爸也沒招。在與父母的互動中，我會發(fā)現(xiàn)媽媽很嚴苛，而爸爸想對寬容些?；蛟S因為長年在外，爸爸對孩子也有很多的內(nèi)疚，所以在孩子提出要求時，爸爸后面總是妥協(xié)而無法堅持**初跟媽媽訂立的原則。結果，媽媽把這糟糕的結果都歸咎到爸爸的不作為或者縱容，爸爸似乎也很無力，但骨子里也并不認同媽管教方式，同樣會指責媽媽，我們看到父母無法以合作的態(tài)度去共同養(yǎng)育孩子。這樣的分歧給孩子的人格帶來非常深遠的影響，讓孩子無法形成內(nèi)在、穩(wěn)定的規(guī)則。爸爸媽媽在嚴管與放縱之間的尺度上的不一致，會給孩子造成混亂的感覺。孩子會利用父母之間的分歧找到令自己比較舒適的方式，結果讓父母失去了教育孩子的主動權，反而被孩子牽著鼻子走。有些人不努力，并非簡單地因為懶惰，還有很多深層次的心理原因，或許在潛意識中，自己都沒有察覺。浙江團體心理健康教育

心理學發(fā)現(xiàn)，人在「取舍」的過程中，會不自覺地結合自身經(jīng)歷、情感、欲求和動機，以此來求得“比較好解”。篩選、取舍的過程，實際上體現(xiàn)了你的價值觀、人生觀，你內(nèi)心**深處的渴求、潛意識的秘密，都會浮出水面。心理學上，有一個能幫助你完成自我探索和自我澄清的工具——人生卡牌。用52張表示不同人生選擇的卡牌作為媒介，你需要在不斷選牌和棄牌的過程中，找到自己人生中**重要的事。心理學家叢非從曾分享過一個來訪者案例：一對情侶，明明感情不錯，卻鬧到分手的地步。女孩失望于男孩從不規(guī)劃他們的未來，男孩卻覺得女孩不信任他，對他苦苦相逼。直到他們一起用卡牌探索了自己，真相才浮出水面：男孩終于留下的牌是“滿足家人期望”。他的父母對他有很強的掌控欲，只要他有自己的想法和規(guī)劃，就會被強行打亂。如果反抗，父母還會加強對他的掌控和打壓。對他來說，做規(guī)劃是潛意識恐懼和回避的事情，相對應的，無條件的以對方為主，才是關系里**重要的。而女孩，終于留下的牌是“詳細周密地規(guī)劃一切”。她生活在一個貧困的家庭，很心疼父母，堅信做好規(guī)劃并為止努力是人生的首要任務。湖南犯罪心理培訓從心理現(xiàn)象的內(nèi)容上看，人所反映的客觀現(xiàn)實是社會存在和自然現(xiàn)實的同一。

從事心理咨詢這行時間越久，就越有深刻的體會：我們產(chǎn)生的憤怒，憋是憋不住的。越是壓抑，就越需要釋放。但習慣壓抑的人，往往會用一種讓我們和他人都難以察覺的方式。曾有一對夫婦，男方在生活中很強勢，什么東西都要丈夫來安排，還要干涉妻子的交友圈子等等。這種高壓控制使得妻子不滿，但又無可奈何，心理堆積了越來越多的怒火，終她找到一個方式，就是不回應、不滿足丈夫的性需求。即使是有性生活，但是在過程中，妻子卻頻頻打哈欠，似乎在催促丈夫快點，也似乎在表達丈夫沒有什么用，以至于她都快要睡著了。丈夫頓時就變得索然無味，甚至自尊心都有嚴重受挫的感覺。在這個故事中，妻子實際上是用“性”，來表達一直壓抑的不滿情緒。心理學上有個術語，叫“被動攻擊”，意思是當我們的關系是一種長期失衡的狀態(tài)，一方壓迫性過強，一方不能或不敢表達自己的感受，弱勢的一方就會用一種隱蔽的方法來回擊對方?！氨粍庸簟钡男睦矸烙蜁蔀橛H密關系中的消極暗流。

有的學校有專職的心理老師，但苦于沒有教材，不知道心理健康課該怎么上。去問校領導，答復是“你自己想辦法編吧”。這讓心理老師們很無助，不知道自己這個角色對學生的心理健康到底有沒有幫助，學校里沒人能指導，也無處請教。也有部分心理老師得到學校的重視和支持，經(jīng)過長年的積累后，組建了專職的、較專業(yè)的心理老師團隊，也爭取到了培訓經(jīng)費，比如深圳的紅嶺中學。但放眼全國，這是極少數(shù)。教育和衛(wèi)生部門應盡快制定心理老師的職業(yè)規(guī)范，明確職責，并建立管理、培訓體系。教育和衛(wèi)生部門要牽頭制定符合各階段學生的心理健康教材，并對心理健康課的課時作出要求，避免心理健康教育流于形式。心理老師比較好跨學科學習，掌握教育學和精神醫(yī)學的相關知識，比如學習障礙和抑郁癥、雙相障礙的識別和應對。針對此，北京蜀三和有專門的心理學相關素材和課程可參考，有需要的老師可來咨詢。性格是人們個性心理特征的重要方面。性格和能力是個性心理特征。

嫉妒」作為復合型情緒中的佼佼者，它至少會由五種其他的情感組成：羨慕、挫敗、不公感、屈辱、憎恨。此外，嫉妒這種情緒的產(chǎn)生，還需要一定的社會情境或是社會關系作為前提。首先，你需要一個或多個他者，這個人要曾經(jīng)和你在某一方面站在同一起跑線上，甚至“你認為”他還不如你。然而，這個人現(xiàn)在卻在一個或者多個方面優(yōu)于你，并比你獲得了更多的社會回報：金錢、名譽、地位、他人關注等等。一般而言，還需要你較長時間的處于一個對自己當前生活不大滿意的狀態(tài)，而你又遲遲無力解決。為了轉移這種無力感，我們會更容易轉而去憎恨他人。這個人還需要經(jīng)常的被你“看”到，哪怕你們已分隔千里，但是你能看到對方的朋友圈。對方的生活能夠時常引起你的注意，這就會導致你對對方的嫉妒難以被時間沖淡。這四個前提情境每一個都很重要，但關鍵的還是第三點：你自己當前生活的不順。這與你的人品和道德沒有關系，絕大多數(shù)的人在長期遭遇生活的不順遂時，他都會“不由自主”的給這種不順找到一個宣泄的出口。教育和衛(wèi)生部門應盡快制定心理老師的職業(yè)規(guī)范，明確職責，并建立管理、培訓體系。安徽小學生心理健康教育

意識（consciousness）是指現(xiàn)時正被個人覺知到的心理現(xiàn)象。浙江團體心理健康教育

心理貪腐是咨詢師有意識、有目的地利用其身份獲取咨詢費以外的利益心理虛榮是指咨詢中咨詢師不帶反思的獲取無意識的自我價值滿足在心理工作中秉承“不求不助”的原則，這個原則有雙方：助人者與求助者。在助人者與求助者之間，存在著權利的不平等。權利不平等是滋生貪腐與虛榮的溫床。包括：咨詢師以咨詢中來訪者的改變?yōu)樽晕覂r值實現(xiàn)的依附，從來訪者處獲取咨詢費以外的經(jīng)濟收入，對來訪者的現(xiàn)實資源與心理資源的剝削，精神分析是一個人為構造的重新養(yǎng)育過程，咨詢師有類似父母的位置與職責、權利，但咨詢師不是父母，“像”與“是”是有區(qū)別的。來訪者在過往的成長經(jīng)歷中，飽受父母天生家長權利的鉗制和用自身的存在滿足父母虛榮的部分常常會在咨詢中自動化顯現(xiàn)，也就是我們常說到“移情”。當這部分出現(xiàn)的時候，需要咨詢師的反思與覺察。當咨詢師反思與覺察不足，私人領域?qū)I(yè)工作領域缺乏節(jié)制的侵入甚至是覆蓋，便會滋生心理虛榮與心理貪腐。在咨詢過程中，咨詢師行動化的部分是來自咨詢師的需要還是來訪者的需要，這不是一個非黑即白的界面。表面的呈現(xiàn)與內(nèi)在投射認同過程所隱含的原始人際模式都需要我們咨詢師誠實面對和保有思考。浙江團體心理健康教育

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