英國一項新研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)寵物有益于身心健康。據(jù)悉，這項研究共調(diào)查了1000名年齡在55歲以上的寵物主人。研究發(fā)現(xiàn)，這些人的運(yùn)動量更大，成就感和幸福感更強(qiáng)烈。**表示，養(yǎng)寵物的人每周平均運(yùn)動五次，運(yùn)動量幾乎為普通人的兩倍。對于他們來說，帶寵物散步可以進(jìn)行心血管鍛煉，喂養(yǎng)和清理這兩項輕松的家務(wù)活也可以幫助鍛煉。此外，養(yǎng)寵物可以消除人的孤獨(dú)感，研究發(fā)現(xiàn)，16%的人會因為寵物與他人進(jìn)行交流。**還表示，養(yǎng)寵物對于人體心理和情感都有好處，與寵物的親密接觸可以激發(fā)人體內(nèi)“感覺良好”的化學(xué)物質(zhì)，如內(nèi)啡肽和催產(chǎn)素等，這些化學(xué)物質(zhì)可以讓主人在家時感覺更加放松、平靜和快樂。而當(dāng)主人感到身體不適、悲傷或孤獨(dú)時，他們可以向?qū)櫸镞M(jìn)行傾訴，寵物會給他們帶來安慰和溫暖。研究還發(fā)現(xiàn)，不養(yǎng)寵物的人還清借貸和退休的比例高于養(yǎng)寵物的人。其中，不養(yǎng)寵物的人有69%還清了借貸，他們的退休率為46%;而養(yǎng)寵物的人有60%還清了借貸，退休率為35%。 可是，如果連健康的權(quán)利都沒有，給你再多的錢又有什么意義？安徽身心健康有什么用

    全方面呵護(hù)婦女身心健康生活中，許多婦女遭受家庭**、精神控制等侵害，身心健康受到嚴(yán)重影響。對此，與會人員紛紛建言獻(xiàn)策。李鉞鋒委員表示，隨著法治的完善，我國的家庭**問題總體上有所好轉(zhuǎn)；但近年來一些地方發(fā)生的重大惡性刑事案件，暴露出有關(guān)部門在落實反家庭**職責(zé)上還有待加強(qiáng)。此次修訂草案規(guī)定了檢察機(jī)關(guān)可以發(fā)出檢察建議或者提起訴訟的五種情形，建議在此基礎(chǔ)上增加反家庭**檢察公益訴訟，更好維護(hù)婦女權(quán)益。劉海星委員進(jìn)一步建議，對負(fù)有反家庭**職責(zé)的部門和單位，如果其怠于履行職責(zé)，檢察公益訴訟可以介入，以此增加法律的剛性。修訂草案還明確，禁止虐待、遺棄、殘害以及其他一切侵害婦女生命健康權(quán)益的行為；禁止用迷信、精神控制等手段殘害婦女。周敏委員認(rèn)為，雖然當(dāng)前存在用非**化手段殘害婦女身心健康的現(xiàn)象，但現(xiàn)實生活中，用**手段殘害婦女的情況依然常見，建議保留現(xiàn)行法律中的“**”二字，將此條款改為“禁止用迷信、精神控制、**等手段殘害婦女”。 身心健康表現(xiàn)方式養(yǎng)成好的習(xí)慣是儲存健康，放縱不良陋習(xí)是透支生命，借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看?。?/p>

    12月23日上午,十三屆全國人大**會第三十二次會議分組對婦女權(quán)益保障法修訂草案進(jìn)行審議。草案聚焦近年來婦女權(quán)益保障領(lǐng)域出現(xiàn)的突出問題和主要矛盾,在貫徹男女平等基本國策、消除就業(yè)性別歧視、加強(qiáng)農(nóng)村婦女財產(chǎn)權(quán)益保障、關(guān)注婦女身心健康和特殊需求、防止職場性*擾等方面建立了與時俱進(jìn)的約束新機(jī)制,受到與會全國人大**會組成人員充分肯定。如何進(jìn)一步完善,與會人員也提出有針對性的建議。將反家暴列入檢察公益訴訟范圍社會在進(jìn)步,但“家暴”一詞似乎從未遠(yuǎn)去?！耙恍┲卮髳盒孕淌掳讣?暴露出有關(guān)部門在落實反家暴職責(zé)上有待加強(qiáng),還需要從加強(qiáng)法律監(jiān)督的角度,促進(jìn)反家暴工作的深入開展?！崩钽X鋒委員說,“家庭**不是‘家務(wù)事’,需要公權(quán)力的及時介入和有效干預(yù),從而切實保障家庭**受害人的權(quán)益,進(jìn)而預(yù)防和減少家庭**的發(fā)生?！彼ㄗh將反家暴列入檢察公益訴訟范圍,得到不少委員的響應(yīng)。王硯蒙委員表示,黨的十九屆四中全會決定部署了要進(jìn)一步拓展公益訴訟案件范圍,檢察機(jī)關(guān)作為保障國家法律統(tǒng)一正確實施的司法機(jī)關(guān),在開展反家暴公益訴訟上具有天然優(yōu)勢,可以督促相關(guān)職能部門履行反家暴職責(zé)。

    從無見過父母表達(dá)愛意的孩子，長大以后，對愛的表達(dá)能力，一定弱過家庭氛圍輕松隨意的孩子。很少被帶到父母社交場合的孩子，長大以后，在人群中，會不知道如何自處，甚至一到社交圈里就感覺自卑和難堪。一個無私奉獻(xiàn)，卻不知道該如何對自己好的媽媽，就會教出這樣的孩子：只知毫無底線的付出，然后被動等待他人來回報你，卻不知道先用心經(jīng)營自己。所以，做一個身心健康的母親，比做一個只知道奉獻(xiàn)自我的母親，要更容易養(yǎng)出健康的孩子。好媽媽，真的不是每天花大量時間去關(guān)心比較哪個奶粉更好，哪個尿不濕更舒適，怎樣變著花樣給孩子弄輔食，每天只知道在朋友圈秀孩子。我所見到的好媽媽，當(dāng)孩子脫離哺乳期之后，她們都堅持花大量的時間對自己，反而孩子懂得——噢，媽媽是一個獨(dú)自生活的能力的女性，所以我也要獨(dú)自生活的能力。媽媽是同學(xué)的媽媽當(dāng)中美的一個，我很驕傲。媽媽把家里布置的好溫馨，我以后也要這樣對待我自己的家。媽媽懂的好多，太厲害了。更重要的事是，這樣的媽媽，還能得到先生更多的愛意。因為她比沒孩子之前更會生活了，她不抱怨也不邋遢，她戰(zhàn)勝了自己。沒有男人不欣賞這種女人，因為她們渾身并不自帶“媽媽味”，而沒有了“女人味”。當(dāng)她們說出。 人生重要的三件事，好好賺錢，照顧家人，保重身體，但往往精力只夠做好其中兩件。

    除了在運(yùn)動中體驗到快樂的情緒外，參與的學(xué)生都表示收獲滿滿。通過運(yùn)動***的干預(yù)，學(xué)生的睡眠質(zhì)量得到了改善，其焦慮和抑郁的水平有效降低。運(yùn)動既改善了學(xué)生的體質(zhì)，使大家掌握并提升了相應(yīng)的運(yùn)動技能，也提高了他們的人際交往能力。每期“運(yùn)動干預(yù)坊”的前后測心理健康數(shù)據(jù)也證明了活動的有效性。在團(tuán)隊后續(xù)發(fā)放的反饋調(diào)查中，活動總體滿意度均在98%以上?！斑\(yùn)動干預(yù)坊”同時具有極高的延續(xù)性和擴(kuò)散帶動性，歡樂氣排球活動的參與者在8周活動結(jié)束，依然自發(fā)在群內(nèi)組織氣排球活動，并且紛紛表示希望下學(xué)期能夠繼續(xù)開展氣排球活動并提前預(yù)報名?！氨寂軣o極限”等活動結(jié)束后，參與者也自發(fā)創(chuàng)建了“運(yùn)動小分隊”等群，在群內(nèi)進(jìn)行KEEP運(yùn)動打卡等活動，相互督促，堅持鍛煉。運(yùn)動心理干預(yù)團(tuán)隊在了解情況后，立即安排了對應(yīng)項目的負(fù)責(zé)學(xué)生進(jìn)行持續(xù)的幫助與指導(dǎo)，不斷擴(kuò)大“運(yùn)動干預(yù)坊”的坊后干預(yù)效果和輻射效應(yīng)。北京師范大學(xué)經(jīng)過兩年多的實踐，充分驗證了“運(yùn)動***”是一劑副作用小，具有持續(xù)效果、帶動效應(yīng)與輻射效應(yīng)的維護(hù)身心健康的“良藥”。 請珍惜健康，然后再好好地創(chuàng)造并享受那絢麗多彩的人生吧！江蘇員工身心健康咨詢

人生三件事不能等：父母的孝心不能等；子女的教育不能等；自己的健康不能等！安徽身心健康有什么用

    智能手機(jī)對老人身心健康影響某醫(yī)學(xué)雜志在2021年初發(fā)表的相關(guān)研究，通過對363名老年人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：不關(guān)注公眾號的被調(diào)查老人的孤獨(dú)感更高，不妨讓老人關(guān)注一些有價值的公眾號。老人的收入狀況有效影響其孤獨(dú)感，表明穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)收入作為老人客觀的社會支持，可有效減輕其不安全感和孤獨(dú)無助感，這是很多老人仍要堅持工作的緣故，我似乎找到了我媽愿意在寒冷的冬天，干1天體力活只賺80元的原因，盡管多次跟她說過不要做這工作。接受陌生人添加自己為好友的老人孤獨(dú)感更高，當(dāng)發(fā)現(xiàn)老人出現(xiàn)這種情況要引起注意，老人借助交友平臺增加在虛擬群體的團(tuán)體歸屬感，但對此方式的過度使用可能會減少老人的現(xiàn)實交往進(jìn)而導(dǎo)致孤獨(dú)程度加深。男性較女性更易產(chǎn)生手機(jī)依賴，這與老年女性更多關(guān)注家務(wù)等瑣碎事情有關(guān)，減少男性老人的手機(jī)依賴性，不妨試試增加他的家務(wù)活。獨(dú)居老人的手機(jī)依賴性有效高于其他老人，這表明獨(dú)自生活的老人試圖借助對手機(jī)的過度使用以減輕現(xiàn)實交往對象缺失的焦慮，單身的危害性似乎伴隨一生，抓緊脫單吧。手機(jī)依賴與其孤獨(dú)感呈現(xiàn)有效正相關(guān)，過度的依賴手機(jī)無助于增加與外界的現(xiàn)實交流，越是竭力逃避現(xiàn)實，越是無節(jié)制放縱自己在手機(jī)社交平臺的行為。 安徽身心健康有什么用

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