專注的傾聽是咨詢師給來訪者的貴重的禮物。咨詢師的在場和關注就是有效的元素。當然傾聽還包括“不要覺得有壓力而去打破沉默，得出草率的結論?！泵鎸Τ聊绾翁幚?？在一次培訓中，培訓師講了自己帶過一次團體，當時自己如何沉默?？墒窃谧约阂婚_始遇到沉默的時候，真的是一種煎熬，會感覺自己手腳無處安放，會覺得在浪費時間，會經(jīng)常飄過眼神看墻上的鐘，因此會快點打破沉默，給出自己的建議。本書中作者說“如果我有耐心，當事人往往會自己得出結論，這些結論與我?guī)追昼婂X想給他們的結論一模一樣?！笨吹竭@里的時候，啞然失笑。是呀，每個人都是自己問題的**，只要等一下，來訪者就會說出來的。但是要發(fā)生這些是需要讓傾聽“發(fā)生在包含了溫情、欣賞和尊重扥更積極因素的人際關系中”。作者希望：在傾聽的過程中，咨詢師能夠排除干擾，讓自己專心；避免不必要的打斷來訪者，理解來訪者言外之意和語言背后的情緒。 咨詢師的工作限制多多，來訪者資料要保密，永遠不能去張揚曾經(jīng)幫助過誰。浙江犯罪心理咨詢師費用

    自古文人相輕，咨詢行業(yè)沒例外?！岸际亲约杭业谋容^好，別人的都是扯淡?！薄白约旱牧髋膳１?，其他人的努力根本不行?！蔽衣犨^不少咨詢師的很多這樣的描述！但，這樣有意義嗎？我希望我的咨詢師，是一個不斷拓展自己人生格局的人。如果你不能創(chuàng)新或者提煉出你自己的理論，但至少你要有自己的思考，不要人云亦云，也不要讓我盲目的崇拜或者追隨誰。難道，你不應該教我，我可以成為我自己嗎？難道我們來到世界上，不是一種對自我的探索和自我的程序優(yōu)化嗎？人生，歸根結底，是不斷突破那些原生家庭、成長經(jīng)歷、教育背景、社會關系、認知偏差所帶來種種局限的過程?。⊥黄七@些在我們心靈深處潛藏的那些參考框架，不就是一種鮮活的人生嗎？我不希望我的咨詢師越活越糟糕。作為同類，我想看到我的咨詢師能夠勇往直前，不懼內(nèi)在恐懼的創(chuàng)造ta的生活，這樣，我也就看到了一個活生生的生命榜樣或者說范例，這是相信與改變的一個很好的起點。因為有了你，我變得更愿意愛這個世界。因為看到了你這樣的存在，我變得更加的有動力，讓我們一起參與到這個時代的社會價值交換鏈里面！ 浙江中科院心理咨詢師課程運用專業(yè)知識、技能和經(jīng)驗，通過咨詢的技術與方法，幫助個人或組織解決問題或提供方案的專業(yè)人員。

    咨詢過程中，有什么需要注意的？關于知情同意：咨詢前是否有簽訂知情同意書或保密協(xié)議書，收費、流程等，是否符合心理咨詢相關行業(yè)標準如中國心理學會臨床心理咨詢與療愈專業(yè)標準和倫理守則等。關于咨詢匹配：咨詢過程中，如果有的咨詢平臺有開始預溝通環(huán)節(jié)的，而個人對匹配也要求較高的，不妨先從預溝通開始，再決定是否繼續(xù)咨詢。如果沒有，那么需要在咨詢前較充分地了解咨詢師個人資料、風格、流派等，或者在二次的初步咨詢中了解。如果你喜歡個人成長的“慢談”，比較好要匹配精神分析流派、風格趨緩、足夠包容、分析水平較好的老師。前期訪談咨詢，包括但不限于保密告知、咨詢目標探討、資料收集、咨詢過程期待、咨詢原因及其他影響咨詢的因素等的了解。之后進入正式咨詢與心理分析，解決或調(diào)整相關問題。關于設置：①對于長程精神分析，將設置一周不多于兩次的固定時間、頻率進行咨詢，每節(jié)咨詢50分鐘。②對于整合咨詢，可以設置前緊后松、再固定頻率每周一次的辦法，以保證前期效果跟進的連續(xù)性。

    我們可以看到，無論是力比多還是自動思維，本質(zhì)上都是上個世紀的先輩們關于心智過程的起源的猜想。隨著時代的進步，心理學早已歷經(jīng)了許多次科學精神的洗滌。心理學家們也不再是各執(zhí)己見，而是通過更加嚴謹?shù)姆椒ㄈパ芯咳祟惔竽X的心智過程。既然這樣，那為什么不直接用實驗科學的方法來擬合心理疾病的特性呢？其實，即使是科技發(fā)達的如今，人類也只是敲開了腦科學大門的firstone步，我們還做不到像分析物質(zhì)的形成一樣，解析出想法誕生的全過程。但心理問題的出現(xiàn)不會駐足等待科學的進程，作為one線的工作者，咨詢師們時刻都要去面對無法走出情緒問題和精神疾病的來訪者們。他們選擇了基于前人的理論框架進行統(tǒng)計和循證，來探究心理咨詢起效的關鍵究竟為何?；蛟S理論并非天衣無縫，但臨床的經(jīng)驗、充滿關懷的共情和對人心的洞察，才是咨詢師解決?病的利刃。咨詢師不授人以魚，但授人以漁。

    很多討好型人格也會擁有很多相同或類似的認知歪曲，以至于他們通常會假設非常壞的結果一定會發(fā)生，抗拒探索其他的可能性。他們可能很難意識到，我們對他人的拒絕，本就是一種合理的選擇。為了改變他的認知歪曲，咨詢師要求他嘗試拒絕別人，從小事做起，并將他人的反饋一一記錄下來，其目的就是幫助患者認識到，拒絕他人并不一定會帶來非常糟糕的結果。這種方法基于認知行為療法（CognitiveBehavioralTherapy），通過對自己的想法、行為、結果的客觀記錄，人們通常會發(fā)現(xiàn)，他們想象中的壞結果很少發(fā)生，進而改變不合理的認知與行為。這種練習雖然一開始很奏效，但當患者經(jīng)歷被同事們瘋狂灌酒，事后被迫買單后，他越來越堅信自己的拒絕引發(fā)了同事們的報復。于是，他的認知歪曲也變得越來越負面。此時，咨詢師注意到，患者對非常糟結果的篤定，可能來源于過往的創(chuàng)傷經(jīng)歷，他的認知歪曲只是浮在表面的冰山。 心理咨詢師的成長不糊完結，他們一直盡可能地了解自己和別人。咨詢師自身的成長更具有挑戰(zhàn)性。四川中科院心理咨詢師培訓機構

金錢并不能讓你成為心理咨詢師，它不足以判斷你是否可以成為心理咨詢師。浙江犯罪心理咨詢師費用

    心理學上有個互補定律，說的是人在需求、能力、特長、性格等方面會有不同點，當雙方的需要和滿足途徑剛好互補時，兩個人更容易相互吸引。比如，一個內(nèi)向的男生，特別希望自己能夠變得外向，那么他就很可能喜歡外向的女生，而這個外向的女生如果剛好喜歡內(nèi)斂的男生，他們就容易成為情侶，這就是互補的吸引力。北京蜀三和教育認為這種互補的親密關系，從長遠角度來說，容易形成不對等的關系。在一個短期的關系里，一個內(nèi)向一個外向，一個強硬一個柔軟，一個退一個進，是很理想的狀態(tài)，兩個人都有各自的角色，且安于這個角色，而從長遠來說，這樣的互補關系就是束縛，讓兩個人的關系變得不平等。因為這種看似穩(wěn)定關系的背后，缺少變化，就像一段職業(yè)關系，"你是老板，我是下屬"，可問題就是，情侶之間沒有誰是永恒的老板或下屬。一方總是照顧對方的感受，而另一方習慣像大爺一樣心安理得，這樣的互補關系能長久嗎？即便長久，兩個人會幸福嗎？答案可想而知。所以，互補的情侶關系，從長期來看，很難一直幸福下去。 浙江犯罪心理咨詢師費用

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