很多討好型人格也會(huì)擁有很多相同或類(lèi)似的認(rèn)知歪曲，以至于他們通常會(huì)假設(shè)非常壞的結(jié)果一定會(huì)發(fā)生，抗拒探索其他的可能性。他們可能很難意識(shí)到，我們對(duì)他人的拒絕，本就是一種合理的選擇。為了改變他的認(rèn)知歪曲，咨詢師要求他嘗試拒絕別人，從小事做起，并將他人的反饋一一記錄下來(lái)，其目的就是幫助患者認(rèn)識(shí)到，拒絕他人并不一定會(huì)帶來(lái)非常糟糕的結(jié)果。這種方法基于認(rèn)知行為療法（CognitiveBehavioralTherapy），通過(guò)對(duì)自己的想法、行為、結(jié)果的客觀記錄，人們通常會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們想象中的壞結(jié)果很少發(fā)生，進(jìn)而改變不合理的認(rèn)知與行為。這種練習(xí)雖然一開(kāi)始很奏效，但當(dāng)患者經(jīng)歷被同事們瘋狂灌酒，事后被迫買(mǎi)單后，他越來(lái)越堅(jiān)信自己的拒絕引發(fā)了同事們的報(bào)復(fù)。于是，他的認(rèn)知歪曲也變得越來(lái)越負(fù)面。此時(shí)，咨詢師注意到，患者對(duì)非常糟結(jié)果的篤定，可能來(lái)源于過(guò)往的創(chuàng)傷經(jīng)歷，他的認(rèn)知歪曲只是浮在表面的冰山。 正規(guī)的咨詢師是不會(huì)用誘導(dǎo)和哄騙的方式，給來(lái)訪者做咨詢的。海南咨詢師學(xué)習(xí)

    第二步，澄清問(wèn)題澄清問(wèn)題，顧名思義，就是咨詢師通過(guò)對(duì)來(lái)訪者問(wèn)題的分析，找到重要問(wèn)題，即“病因”。這一步相當(dāng)于醫(yī)生的“望聞問(wèn)切”，很多來(lái)訪者并不知道自己的問(wèn)題是什么，或者自以為是的想當(dāng)然覺(jué)得自己的問(wèn)題是什么，有些問(wèn)題是表現(xiàn)，有些問(wèn)題和咨詢無(wú)關(guān)，有些問(wèn)題甚至都超出咨詢師的咨詢范圍。第三步，分析問(wèn)題問(wèn)題確認(rèn)后，進(jìn)入到對(duì)問(wèn)題的挖掘、分析和討論階段。這一步就要用到專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的理論知識(shí)和咨詢技巧，不同的理論流派對(duì)問(wèn)題的解釋不同，提出的解決方案和視角也會(huì)不同。因此，咨詢師會(huì)提供多種不同的解釋?zhuān)寔?lái)訪者自己選擇認(rèn)同的一種。第四步，解決問(wèn)題條條道路通羅馬，沒(méi)有的技術(shù)解決所有的問(wèn)題，也沒(méi)有一種技術(shù)是荒廢的解決不了任何問(wèn)題。如果問(wèn)題一次解決不了，可以分階段、分步驟的解決。第五步，結(jié)束咨詢當(dāng)咨詢進(jìn)入尾聲，就要面臨結(jié)束。很多來(lái)訪者會(huì)在咨詢的這段過(guò)程中往往會(huì)對(duì)咨詢師產(chǎn)生依賴，這種現(xiàn)象在咨詢中經(jīng)常出現(xiàn)。作為咨詢師要理解和接納，自己在來(lái)訪者人生中的“特殊階段”與來(lái)訪者相遇相識(shí)，成為了對(duì)方這個(gè)時(shí)間中的“重要他人”。海南咨詢師學(xué)習(xí)心理咨詢只能從事關(guān)于一般心理問(wèn)題，嚴(yán)重心理問(wèn)題，以及部分的神經(jīng)癥的咨詢。

    每一個(gè)心理咨詢師，在職業(yè)生涯中，都難免遇到來(lái)訪者提出奇葩要求。要選出相當(dāng)有殺傷力的要求，免費(fèi)咨詢肯定榜上有名。很多咨詢師可能都有這樣的經(jīng)驗(yàn)：一旦知道自己在做心理咨詢師，很多親戚朋友都會(huì)跑來(lái)，向你咨詢“心理問(wèn)題”，請(qǐng)你給他們一個(gè)解決方案?；蛘吒嬖V你ta的某某朋友或某某朋友的子女，近來(lái)遇到了哪些“心理問(wèn)題”，希望你幫忙解決。當(dāng)然，這一切都得是不要錢(qián)的。先不說(shuō)從倫理規(guī)范上，咨詢師不能給親戚朋友做咨詢這種問(wèn)題。單就不要錢(qián)兩個(gè)字，就可以引發(fā)咨詢師大量不良反應(yīng)，包括：心跳加速，氣血上涌，血壓升高，表情管理失當(dāng)?shù)鹊?。但作為心理咨詢師，為了面子考慮，還不能隨便生氣，要保持微笑和禮貌，其實(shí)早就內(nèi)傷深重。為什么很多人總想“白嫖”咨詢師呢？原因之一，可能是，大家覺(jué)得做心理咨詢，就是在房間里聊聊天，為什么還要收錢(qián)？而且動(dòng)輒就幾百塊起步，一個(gè)月咨詢上四五次就上千。這可不能說(shuō)是一筆小費(fèi)用。尤其對(duì)月工資普遍也就幾千塊的中國(guó)人來(lái)說(shuō)，是一個(gè)不小的負(fù)擔(dān)。

    看心理咨詢是一種怎樣的體驗(yàn)?zāi)兀吭?jīng)看過(guò)一個(gè)比喻說(shuō)：“如果說(shuō)每個(gè)人的內(nèi)心都是一座秘密花園，那么心理咨詢就像是一段在其中探索和發(fā)現(xiàn)的旅程。咨詢師是向?qū)А⑴惆檎?，有時(shí)也可能是長(zhǎng)途跋涉時(shí)的一根手杖。在咨詢師的支持和幫助下，你面對(duì)熟悉的風(fēng)景，卻看到了不一樣的景色?！蹦亲隽诵睦碜稍儯遣皇强梢择R上好起來(lái)？是不是和心理咨詢師聊聊天，就會(huì)提供一個(gè)完美的解決方案？當(dāng)然不是。心理咨詢是一個(gè)心理咨詢師協(xié)助來(lái)訪者解決各類(lèi)心理問(wèn)題的過(guò)程。咨詢有沒(méi)有效果，很大程度上取決于來(lái)訪者有沒(méi)有主動(dòng)參與的態(tài)度和行動(dòng)。這就是楊紫認(rèn)為的：來(lái)訪者首先要有自救的意識(shí)，咨詢師才能幫到TA。而如果父母的教育方式給自己造成了傷害，該怎么和自己和解呢？楊紫認(rèn)為，首先他自己要意識(shí)到這一點(diǎn)：“他自己要往前邁一步，比如說(shuō)我受到傷害，我想去改變，這樣他才能去自救，心理咨詢師才可以幫助他。但如果他自己沒(méi)有意識(shí)到，其實(shí)心理咨詢師再怎么干預(yù)也是沒(méi)有用的。 心理咨詢師是一個(gè)專(zhuān)注的傾聽(tīng)者、一個(gè)安全的陪伴者、一個(gè)保密的守約者、一個(gè)人專(zhuān)業(yè)的療愈者。

    人在痛苦的時(shí)候才會(huì)想到去心理咨詢，而心理咨詢師有時(shí)要做的就是，讓來(lái)訪者脫離當(dāng)下的糟糕心境，跳出問(wèn)題來(lái)看待自己，這樣會(huì)幫助來(lái)訪者更好地理清問(wèn)題的緣由，所以，咨詢師會(huì)使用“奇跡提問(wèn)”法。比如，一個(gè)因分手而陷入羞恥感的人，一直覺(jué)得自己很失敗，糾結(jié)了很長(zhǎng)時(shí)間，這時(shí)咨詢師可以問(wèn)他“你能想象到的比較好的情況是怎樣的？”或許就可以幫助他暫時(shí)走出混亂的思維，去了解他真摯的渴望和需求，這會(huì)讓他變得更有熱情和動(dòng)力。所以，如果我們也因某些事一直情緒低落，就可以用這類(lèi)“奇跡提問(wèn)”（例如，明年這個(gè)時(shí)候，自己會(huì)是怎樣的？如果哪天自己變成了特別自信的人，會(huì)做些什么呢？等等來(lái)驚醒自己，生活要繼續(xù)，未來(lái)會(huì)更好。其實(shí)，這些問(wèn)題就是讓我們暫時(shí)繞開(kāi)眼前的障礙，去站在終點(diǎn)考慮自己希望怎樣出發(fā)。 從0開(kāi)始，要投入至少5到10萬(wàn)才能成為一個(gè)合格的心理咨詢師。湖南北京蜀三和心理咨詢師怎么樣

咨詢師是運(yùn)用專(zhuān)業(yè)知識(shí)、技能和經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)咨詢的技術(shù)與方法，幫助個(gè)人或組織解決問(wèn)題或提供方案的專(zhuān)業(yè)人員。海南咨詢師學(xué)習(xí)

    經(jīng)濟(jì)下行，收入下降，真的需要的是一張心理咨詢師證書(shū)嗎？實(shí)話告訴你，心理咨詢師真的不怎么賺錢(qián)，反而可能讓你花費(fèi)不少，但是當(dāng)你偷偷去做心理咨詢之后，或許你會(huì)更加從容地面對(duì)目前的處境，可能作出更適合自己的選擇。年紀(jì)見(jiàn)長(zhǎng)，后浪涌起，抵抗歲月的是一張心理咨詢師證書(shū)嗎？實(shí)話告訴你，心理咨詢師真的不是靠年紀(jì)、經(jīng)驗(yàn)就可以混飯吃的，相反這種經(jīng)驗(yàn)主義恰恰是咨詢工作的天敵，但是當(dāng)你偷偷去做心理咨詢之后，或許你會(huì)更加明智地面對(duì)中年危機(jī)，找到遠(yuǎn)比靠一張心理咨詢師證書(shū)有效的答案?！屪约耗軌蛟谶@偷來(lái)的歲月中，收獲更多適合自己的精神財(cái)富，或許是這則廣告真正能夠帶給我們的寶貴提醒。對(duì)很多這個(gè)年紀(jì)的人來(lái)說(shuō)，之前學(xué)校里學(xué)的東西可能已經(jīng)被時(shí)代所淘汰了，而做咨詢師去分享自己的人生經(jīng)驗(yàn)，去指導(dǎo)、教育他人好像還是可以勝任的，因?yàn)閲Z嗑、八卦、去談?wù)搫e人的能力見(jiàn)長(zhǎng)，而且似乎也很能被年輕人所信任。于是，把這些東西再疊加一些心理學(xué)專(zhuān)業(yè)詞匯，好像就能做一個(gè)不錯(cuò)的咨詢師了。這么看，“偷偷去考個(gè)心理咨詢師”，真是一個(gè)**容易上手的兼職選項(xiàng)了。簡(jiǎn)單說(shuō)，不做咨詢師。 海南咨詢師學(xué)習(xí)

北京蜀三和教育咨詢有限公司是一家教育咨詢;技術(shù)開(kāi)發(fā)、技術(shù)轉(zhuǎn)讓、技術(shù)培訓(xùn)、技術(shù)咨詢、技術(shù)推廣、技術(shù)服務(wù);組織國(guó)內(nèi)文化藝術(shù)交流(承辦文藝演出除外) ;會(huì)議服務(wù);健康咨詢服務(wù)(不含診療服務(wù)) ;體育健康服務(wù);銷(xiāo)售日用品、農(nóng)副產(chǎn)品;廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng);互聯(lián)網(wǎng)信息服務(wù)。(市場(chǎng)主體依法自主選擇經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目,開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng);以及依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目，經(jīng)相關(guān)部門(mén)批準(zhǔn)后依批準(zhǔn)的內(nèi)容開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng);不得從事國(guó)家和本市產(chǎn)業(yè)政策禁止和限制類(lèi)項(xiàng)目的經(jīng)營(yíng)活動(dòng)。)的公司，是一家集研發(fā)、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)和銷(xiāo)售為一體的專(zhuān)業(yè)化公司。公司自創(chuàng)立以來(lái)，投身于家庭教育，身心禪，心理，身體，是教育培訓(xùn)的主力軍。北京蜀三和教育始終以本分踏實(shí)的精神和必勝的信念，影響并帶動(dòng)團(tuán)隊(duì)取得成功。北京蜀三和教育始終關(guān)注教育培訓(xùn)行業(yè)。滿足市場(chǎng)需求，提高產(chǎn)品價(jià)值，是我們前行的力量。