毫不夸張地說，每一個人都有程度不同的心理問題，這里所說的心理問題并不是一般范疇的疾病，而是指一種認知失調。認知失調這個詞不太好理解，舉個例子，我很想成為一個自律的人，我想減肉，我想每天運動，但是我做不到。這就是認知失調的一種表現(xiàn)形式?？梢哉f我們的痛苦基本上都可以歸結為認知失調。所以怎么辦呢？很多人在有意無意之間不斷探索各種療愈自己，減輕痛苦的方法。比如說找人傾訴，比如說轉移注意力去購物，逛街，吃東西，比如說去看先賢的著作，渴望從書中尋求解決痛苦的鑰匙，比如說找專業(yè)的心理咨詢師做探索內心的咨詢……當然也包括書寫。表達即療愈。毫不夸張地說，每一個人都有程度不同的心理問題，這里所說的心理問題并不是一般范疇的疾病，而是指一種認知失調。認知失調這個詞不太好理解，舉個例子，我很想成為一個自律的人，我想減肉，我想每天運動，但是我做不到。這就是認知失調的一種表現(xiàn)形式?？梢哉f我們的痛苦基本上都可以歸結為認知失調。所以怎么辦呢？很多人在有意無意之間不斷探索各種療愈自己，減輕痛苦的方法。比如說找人傾訴，比如說轉移注意力去購物，逛街，吃東西，比如說去看先賢的著作，渴望從書中尋求解決痛苦的鑰匙。 正規(guī)的咨詢師是不會用誘導和哄騙的方式，給來訪者做咨詢的。福建夫妻心理咨詢師學習

    如果用通俗的“察言觀色”來界定“讀心術”的話，那么，心理學確實研究了很多人的表達方式、生理表現(xiàn)、語言表達等方面的特征，形成了一系列的判斷。這些確實可以讓我們從對方的言談舉止中大概判斷對方此時的情緒，甚至判斷他的內心可能的活動。比如：害怕、掩飾等等。如果說可以“讀心”，或許咨詢師是運用了很多專業(yè)知識去探詢來訪者的潛意識，看到了來訪者意識防御下的內在。比如：口誤、筆誤背后的心理分析?？赡軐Ψ接X得這不過是日常的一個口誤或筆誤而已，誰沒有過呢？但心理學研究發(fā)現(xiàn)，口誤、筆誤都是有心理學意義的。也就是說，它都有可能隱藏著你內心未被覺察的某種東西。比如：婆媳矛盾中，來訪一再表述各種瑣碎小事，希望得到一個公正的評判。而咨詢師看到的是一個家庭內部的權力之爭，邊界之爭，原生家庭和新家庭之間的牽絆與割舍。比如：夫妻吵架，雙方各執(zhí)一詞，都想得到對方的認錯。咨詢師卻在來訪者“委屈”的表露下，看到的是想要“控制”住對方的本意。而且有可能已經成為這個家庭內部溝通的一種模式。 福建夫妻心理咨詢師學習心理師不得與來訪者或其家庭成員發(fā)生任何形式的性或親密關系。

    德·沙澤曾說過“奇跡是當事人與咨詢師之間的橋梁，將能使彼此一起共同創(chuàng)建咨詢的未來成功”。在這里我們可以套用一下：奇跡是孩子與父母之期間的橋梁，可以使你們一起面對問題，解決問題。與孩子相處的過程，也是家長成長的過程，畢竟作為父母這個職業(yè)，你也是從小白做起，從業(yè)也沒有幾年，為了更好的與小神獸相處，學點心理學，掌握有點溝通的小技巧還是很有必要的。（美）路易斯·科佐林諾著的《心理咨詢師的14堂必修課》，很有感觸，借著壹心理平臺心理學推薦官活動，寫出來與大家分享，不當之處敬請留言。剛開始就被本書封面上的一句話吸引“心理咨詢師的成長不糊完結，他們一直盡可能地了解自己和別人。咨詢師自身的成長更具有挑戰(zhàn)性?！绷硗庖痪湓拕t是告知咨詢師，成長是一輩子的事情“成為一名合格的咨詢師需要很多年，成為一名很棒的咨詢師則需要一輩子。

    咨詢室中的謊言不單單意味著不信任，更多的還有信息表露的物抗，某些非常難以啟齒的柔弱也是需要去修通的地方，咨詢師如何對待謊言很大程度上影響了咨訪關系后期的信任度是否能夠把持。咨訪關系中主體信任還有體驗效果，咨訪關系需要①明確咨詢主體②構建信任關系③進入內在經驗，我們需要知道誰才是咨詢的主體，來訪者來到咨詢室中是來單純的聊天和傾訴嗎？難道來訪者不會有自己的朋友或者誰去傾訴嗎？來訪者是要建議嗎？好的咨詢師能夠不斷積極引導來訪者去進行思考并且逐漸能夠獲得自立。咨訪關系本身作為心理體驗，能夠有帶來多大成效除了咨詢師的能力專業(yè)三觀倫理個人魅力，或許也離不開本身是否能夠讓人信任，能夠讓來訪者在咨詢體驗中感受到自己是個有尊嚴有價值并且愿意去熱愛生活，慢慢地能夠解決咨詢目標同時還能完善來訪者的人格特點。咨詢師除了要有穩(wěn)定的個案之外還需要進行自我提升與督導，在任何時刻心理咨詢師都可以保留這份同理心與自我覺察，知道自己當前的職業(yè)定位在哪里，在咨詢過程中或者生涯定位中遇到的問題都可以進行相應思考，標記自身在職業(yè)生涯上所面臨的挑戰(zhàn)與瓶頸并且努力克服困難。 咨詢一種智力密集型的知識服務性產業(yè)。

    當看到孩子愁眉苦臉的回到家時，如何與孩子交流，可以有效的解決問題呢？這個時候可以用SFBT中的奇跡問句。奇跡問句能戲劇化的將孩子充滿問題的思路，轉移到以解決之道為焦點的思考，從談論問題中走出來。通過與孩子一番交談，還是沒有辦法解決的時候，做父母的就可以使用這個方法：假如有一個小魔仙給你三個愿望，你會要那三個愿望呢？或者是假如你有一個魔法棒能解決你所有的額困擾，或者是超級英雄可以幫你，你想讓他幫你做點什么呢？提出問題后就注意觀察孩子的表情和身體的反應，讓自己跟隨孩子反應。讓孩子慢慢說出哪些不同。在這里需要明確的事情是不要讓孩子以為奇跡就一定胡發(fā)生，你的這個問句只是讓孩子暫時從問題思考模式中跳出來，然后在配合孩子的理解與接受能力，開始親子之間的對話。使用奇跡問句只是第一步，接下來要追問細節(jié)：比如，你與某某的關系有了改善后，你們之間將會發(fā)生什么呢？你能說給我聽聽嗎？孩子描述的越詳細，將越有利于問題的解決。這等于是帶著孩子將未來的事情預演了一遍，孩子可以在這個預演過程看到之前自己處理問題的經驗。 心理咨詢師除了心理健康外，還必須是成年人，而所謂的成年人，并非只是年齡更重要的是心智成熟的成年人。湖北色彩心理咨詢師指導

心理咨詢師重要的是維持彼此的良好悅納的咨訪關系。福建夫妻心理咨詢師學習

    人在痛苦的時候才會想到去心理咨詢，而心理咨詢師有時要做的就是，讓來訪者脫離當下的糟糕心境，跳出問題來看待自己，這樣會幫助來訪者更好地理清問題的緣由，所以，咨詢師會使用“奇跡提問”法。比如，一個因分手而陷入羞恥感的人，一直覺得自己很失敗，糾結了很長時間，這時咨詢師可以問他“你能想象到的比較好的情況是怎樣的？”或許就可以幫助他暫時走出混亂的思維，去了解他真摯的渴望和需求，這會讓他變得更有熱情和動力。所以，如果我們也因某些事一直情緒低落，就可以用這類“奇跡提問”（例如，明年這個時候，自己會是怎樣的？如果哪天自己變成了特別自信的人，會做些什么呢？等等來驚醒自己，生活要繼續(xù)，未來會更好。其實，這些問題就是讓我們暫時繞開眼前的障礙，去站在終點考慮自己希望怎樣出發(fā)。 福建夫妻心理咨詢師學習

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