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什么是心理咨詢師？定義是這樣的：運用心理學(xué)以及相關(guān)學(xué)科的專業(yè)知識，遵循心理學(xué)原則，通過心理咨詢的技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問題的專業(yè)人員。但是這個范圍似乎很模糊。我們結(jié)合法律，進一步細化。《精神衛(wèi)生法》第二十三條心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)當提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，遵守執(zhí)業(yè)規(guī)范，為社會公眾提供專業(yè)化的心理咨詢服務(wù)。心理咨詢?nèi)藛T不得從事心理理療或者精神障礙的診斷、理療。心理咨詢?nèi)藛T發(fā)現(xiàn)接受咨詢的人員可能患有精神障礙的，應(yīng)當建議其到符合本法規(guī)定的醫(yī)療機構(gòu)就診。心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)當尊重接受咨詢?nèi)藛T的隱私，并為其保守秘密。這是《精神衛(wèi)生法》中關(guān)于心理咨詢師的規(guī)定，相信很多人基本是搞不清楚什么叫做心理咨詢師，什么叫做心...

三級心理咨詢師：普通心理學(xué)、社會心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、性別差異心理學(xué)、心理統(tǒng)計與測量、學(xué)校心理學(xué)、心理咨詢理論與技術(shù)、心理倫理與道德、影視片斷分析、面接實習(xí)等等課程（不少于400學(xué)時，其中面接實習(xí)不少于50學(xué)時）；考試內(nèi)容：三級和二級（二級還包含一個面試）考試就兩份卷子：1.基礎(chǔ)知識：職業(yè)道德選擇題，理論知識選擇題2.操作技能：技能選擇題，案例**題二者知識類似，難度不同。二級考試包括一個面試，在2014年以前，是要求自己寫案例然后答辯的，但是在實踐中證明，自己寫的案例大多是抄襲的，就取消了案例，直接參與面試，抽題作答，分為兩部分，一個是職業(yè)技能方面的，包括某一種技術(shù)的含...

經(jīng)濟下行，收入下降，真的需要的是一張心理咨詢師證書嗎？實話告訴你，心理咨詢師真的不怎么賺錢，反而可能讓你花費不少，但是當你偷偷去做心理咨詢之后，或許你會更加從容地面對目前的處境，可能作出更適合自己的選擇。年紀見長，后浪涌起，抵抗歲月的是一張心理咨詢師證書嗎？實話告訴你，心理咨詢師真的不是靠年紀、經(jīng)驗就可以混飯吃的，相反這種經(jīng)驗主義恰恰是咨詢工作的天敵，但是當你偷偷去做心理咨詢之后，或許你會更加明智地面對中年危機，找到遠比靠一張心理咨詢師證書有效的答案。……讓自己能夠在這偷來的歲月中，收獲更多適合自己的精神財富，或許是這則廣告真正能夠帶給我們的寶貴提醒。對很多這個年紀的人來說，之前學(xué)...

很多討好型人格也會擁有很多相同或類似的認知歪曲，以至于他們通常會假設(shè)非常壞的結(jié)果一定會發(fā)生，抗拒探索其他的可能性。他們可能很難意識到，我們對他人的拒絕，本就是一種合理的選擇。為了改變他的認知歪曲，咨詢師要求他嘗試拒絕別人，從小事做起，并將他人的反饋一一記錄下來，其目的就是幫助患者認識到，拒絕他人并不一定會帶來非常糟糕的結(jié)果。這種方法基于認知行為療法（CognitiveBehavioralTherapy），通過對自己的想法、行為、結(jié)果的客觀記錄，人們通常會發(fā)現(xiàn)，他們想象中的壞結(jié)果很少發(fā)生，進而改變不合理的認知與行為。這種練習(xí)雖然一開始很奏效，但當患者經(jīng)歷被同事們瘋狂灌酒，事后被迫買單...

咨詢師是如何工作的，無論是你了解到的心理咨詢師，還是從事生涯領(lǐng)域的咨詢師，基本的工作過程都是大同小異。過程一般分為五步：建立關(guān)系-澄清問題-分析問題-解決問題-結(jié)束咨詢下面我們就每一步簡單介紹幾句。第一步，建立關(guān)系在建立關(guān)系這一步，咨訪雙方要知道并同意遵守咨詢的相關(guān)約定和工作設(shè)置，比如，咨詢的時間、地點、交談范圍，以及雙方的權(quán)責(zé)利等。一般來說，在咨詢前，咨詢師會讓來訪者填寫《咨詢信息收納表》，簽署相應(yīng)的《知情同意書》等一系列相關(guān)文件，由咨詢師本人或咨詢師助理完成信息的整理和收集工作，交于咨詢師。在正式咨詢前，咨詢師會進一步與來訪者確認是否已經(jīng)做好了與咨詢師共同工作的準備。關(guān)系建立對...

焦點解決短期療愈流派（簡稱SFBT）的咨詢師會積極協(xié)助來訪者發(fā)展出，不同的角度來看待自己、身處情境行為與人際模式，而能充分運用既有的優(yōu)勢與勝任能力來發(fā)展出有效的解決之道。SFBT對人性的看法可以讓家長從中學(xué)到如何從根本上來看待家中的小神獸：每個人都是獨特的，有資源與潛能去解決自己的問題。每個人都有力量、智慧及經(jīng)驗去產(chǎn)生改變。一個人會被過去影響，但是不會被過去決定。當事人不等于他們的問題；當事人是當事人，問題是問題。每個人都希望被人尊重，也愿意尊重別人。如果你能將上述的內(nèi)容轉(zhuǎn)化成與自家的小神獸相處時自己要遵守的基本原則，那么在與他們相處的過程中，你能做的就剩下陪伴、等待、尊重和那個可...

看心理咨詢是一種怎樣的體驗?zāi)?？曾?jīng)看過一個比喻說：“如果說每個人的內(nèi)心都是一座秘密花園，那么心理咨詢就像是一段在其中探索和發(fā)現(xiàn)的旅程。咨詢師是向?qū)А⑴惆檎?，有時也可能是長途跋涉時的一根手杖。在咨詢師的支持和幫助下，你面對熟悉的風(fēng)景，卻看到了不一樣的景色?！蹦亲隽诵睦碜稍?，是不是可以馬上好起來？是不是和心理咨詢師聊聊天，就會提供一個完美的解決方案？當然不是。心理咨詢是一個心理咨詢師協(xié)助來訪者解決各類心理問題的過程。咨詢有沒有效果，很大程度上取決于來訪者有沒有主動參與的態(tài)度和行動。這就是楊紫認為的：來訪者首先要有自救的意識，咨詢師才能幫到TA。而如果父母的教育方式給自己造成了傷害，該怎...

很多討好型人格也會擁有很多相同或類似的認知歪曲，以至于他們通常會假設(shè)非常壞的結(jié)果一定會發(fā)生，抗拒探索其他的可能性。他們可能很難意識到，我們對他人的拒絕，本就是一種合理的選擇。為了改變他的認知歪曲，咨詢師要求他嘗試拒絕別人，從小事做起，并將他人的反饋一一記錄下來，其目的就是幫助患者認識到，拒絕他人并不一定會帶來非常糟糕的結(jié)果。這種方法基于認知行為療法（CognitiveBehavioralTherapy），通過對自己的想法、行為、結(jié)果的客觀記錄，人們通常會發(fā)現(xiàn)，他們想象中的壞結(jié)果很少發(fā)生，進而改變不合理的認知與行為。這種練習(xí)雖然一開始很奏效，但當患者經(jīng)歷被同事們瘋狂灌酒，事后被迫買單...

人在痛苦的時候才會想到去心理咨詢，而心理咨詢師有時要做的就是，讓來訪者脫離當下的糟糕心境，跳出問題來看待自己，這樣會幫助來訪者更好地理清問題的緣由，所以，咨詢師會使用“奇跡提問”法。比如，一個因分手而陷入羞恥感的人，一直覺得自己很失敗，糾結(jié)了很長時間，這時咨詢師可以問他“你能想象到的比較好的情況是怎樣的？”或許就可以幫助他暫時走出混亂的思維，去了解他真摯的渴望和需求，這會讓他變得更有熱情和動力。所以，如果我們也因某些事一直情緒低落，就可以用這類“奇跡提問”（例如，明年這個時候，自己會是怎樣的？如果哪天自己變成了特別自信的人，會做些什么呢？等等來驚醒自己，生活要繼續(xù)，未來會更好。其實...

毫不夸張地說，每一個人都有程度不同的心理問題，這里所說的心理問題并不是一般范疇的疾病，而是指一種認知失調(diào)。認知失調(diào)這個詞不太好理解，舉個例子，我很想成為一個自律的人，我想減肉，我想每天運動，但是我做不到。這就是認知失調(diào)的一種表現(xiàn)形式?？梢哉f我們的痛苦基本上都可以歸結(jié)為認知失調(diào)。所以怎么辦呢？很多人在有意無意之間不斷探索各種療愈自己，減輕痛苦的方法。比如說找人傾訴，比如說轉(zhuǎn)移注意力去購物，逛街，吃東西，比如說去看先賢的著作，渴望從書中尋求解決痛苦的鑰匙，比如說找專業(yè)的心理咨詢師做探索內(nèi)心的咨詢……當然也包括書寫。表達即療愈。毫不夸張地說，每一個人都有程度不同的心理問題，這里所說的心理...

人在痛苦的時候才會想到去心理咨詢，而心理咨詢師有時要做的就是，讓來訪者脫離當下的糟糕心境，跳出問題來看待自己，這樣會幫助來訪者更好地理清問題的緣由，所以，咨詢師會使用“奇跡提問”法。比如，一個因分手而陷入羞恥感的人，一直覺得自己很失敗，糾結(jié)了很長時間，這時咨詢師可以問他“你能想象到的比較好的情況是怎樣的？”或許就可以幫助他暫時走出混亂的思維，去了解他真摯的渴望和需求，這會讓他變得更有熱情和動力。所以，如果我們也因某些事一直情緒低落，就可以用這類“奇跡提問”（例如，明年這個時候，自己會是怎樣的？如果哪天自己變成了特別自信的人，會做些什么呢？等等來驚醒自己，生活要繼續(xù)，未來會更好。其實...

太多的流派、規(guī)則、應(yīng)該出現(xiàn)在我們的世界里。我想，如果咨詢師的出現(xiàn)不是有著基本的“知行合一”的態(tài)度，那你又憑什么給我指導(dǎo)或者建議？一個父母如果不能去理解孩子，那么站在父母的立場，那只能是一種“指手畫腳”或者“居高臨下”。在這樣的前提下，父母仍然會怪罪孩子叛逆，想想這一定很可笑。難道不是么？我希望我的咨詢師，記住那些曾經(jīng)自己被誤解的時刻，記住別人曾經(jīng)動不動“隨地大小便”一樣的“指導(dǎo)”，那么ta就不會對我提出那些純粹自我想象一樣的要求。如果我面對的是一個這樣知行合一的人，我想即便ta不是圣人，至少給我一種真實對待生活的誠懇，這樣的人，才配得上被我尊敬，而一旦我尊敬、我相信，我也會做出一樣...

其實，這個“偷偷去考個心理咨詢師”可能涉嫌虛假宣傳，因為2017年底以后，中國并沒有官方意義上的心理咨詢師考試，所以這則廣告號稱的“全國XX”組織的考試，可能只是集錢游戲。而且，一個門檻那么低，好像你繳費了，就可以拿到的證，又能有多少專業(yè)性和信譽可言？所以你交費去學(xué)這個東西，可能就是一種智商稅。然而，我倒覺得，關(guān)鍵的問題并不在這里。這則廣告之所以值得廣告商大面積投放，背后是有其邏輯的：還有一個更深層的原因，心理問題是普遍性存在的。我有個判斷，從上到下，從年輕到年長，各階層心理問題的爆發(fā)率遠大過疾病的爆發(fā)率，而且不一定與疾病爆發(fā)率成正比。絕大多數(shù)的人，既要受制于yiqing帶來的種種...

咨詢師無數(shù)，水平各異，作為來訪者，選擇自己的咨詢師似乎不是件容易的事。作為來訪者，我首先希望找到一個認真對待我的人。前提是ta具備專業(yè)的背景，并且要不把我當成一個病人或者一個流水線的產(chǎn)品。我希望在ta的眼里，我是一個有血有肉的人，我所有的出現(xiàn)都是那樣的普遍卻又無可避免的差異化的不同。我希望，ta接待我時，看我的眼神是溫柔和尊重的。就像欣賞一片云或者一條魚那樣，讓我感覺很自然?；蛘呖次业臅r候，更像是看到一個同類，一個和ta一樣卻又不一樣的同類。ta會認真思考我發(fā)生了什么，關(guān)心我是如何走到現(xiàn)在的，關(guān)心我期待的是什么，關(guān)心我的存在的意義和價值。這是一種讓我感動的對待方式。我一定討厭極了那...

焦點解決短期療愈流派（簡稱SFBT）的咨詢師會積極協(xié)助來訪者發(fā)展出，不同的角度來看待自己、身處情境行為與人際模式，而能充分運用既有的優(yōu)勢與勝任能力來發(fā)展出有效的解決之道。SFBT對人性的看法可以讓家長從中學(xué)到如何從根本上來看待家中的小神獸：每個人都是獨特的，有資源與潛能去解決自己的問題。每個人都有力量、智慧及經(jīng)驗去產(chǎn)生改變。一個人會被過去影響，但是不會被過去決定。當事人不等于他們的問題；當事人是當事人，問題是問題。每個人都希望被人尊重，也愿意尊重別人。如果你能將上述的內(nèi)容轉(zhuǎn)化成與自家的小神獸相處時自己要遵守的基本原則，那么在與他們相處的過程中，你能做的就剩下陪伴、等待、尊重和那個可...

毫不夸張地說，每一個人都有程度不同的心理問題，這里所說的心理問題并不是一般范疇的疾病，而是指一種認知失調(diào)。認知失調(diào)這個詞不太好理解，舉個例子，我很想成為一個自律的人，我想減肉，我想每天運動，但是我做不到。這就是認知失調(diào)的一種表現(xiàn)形式。可以說我們的痛苦基本上都可以歸結(jié)為認知失調(diào)。所以怎么辦呢？很多人在有意無意之間不斷探索各種療愈自己，減輕痛苦的方法。比如說找人傾訴，比如說轉(zhuǎn)移注意力去購物，逛街，吃東西，比如說去看先賢的著作，渴望從書中尋求解決痛苦的鑰匙，比如說找專業(yè)的心理咨詢師做探索內(nèi)心的咨詢……當然也包括書寫。表達即療愈。毫不夸張地說，每一個人都有程度不同的心理問題，這里所說的心理...

對于改變這件事，北京蜀三和教育心理咨詢師說，首先我們要認識到，很多人不愿先改變的原因：原因之一，擔(dān)心自己先改變，對方會得寸進尺，于是想方設(shè)法改變對方，但改變對方是困難的。電影《囧媽》中徐伊萬把心里幻想的老婆設(shè)定在張璐身上，于是鍥而不舍地去改造她，后離婚收場，這就是試圖“改變”對方的后果。原因之二，害怕自己改變后，對方?jīng)]有改變，自己的付出沒用。確實會有這樣的情況，一方先改變了，對方還是不為所動，就像艷子和老公，也可能出現(xiàn)艷子愿意和老公溝通，但老公不行動的情況。其次，親密關(guān)系中，誰更痛苦，誰先改變。根據(jù)上述的分析，我們知道，如果期待對方改變來化解婚姻中的問題，很難實現(xiàn)，所以我們先改變。...

當一個來訪者明明負擔(dān)得起費用，卻還要求不要錢的時候，也可能意味著，ta就是抱著“試一下”的心態(tài)——萬一有效呢？這里面，有很多人的邏輯就是：我可以不投入（不僅*是金錢上的），卻能看到效果。對于這樣的人來說，心理咨詢其實起不到什么作用。因為心理咨詢，歸根到底，是一種“助人自助”的工作。只有來訪者意識到自己有問題，帶著強烈的改變愿望投入其中，愿意為解決問題付出代價，包括金錢、時間和精力。這樣，心理咨詢才能幫助ta實現(xiàn)真正的成長與蛻變。當一個來訪者明明有實力，卻拒絕投入，總想著不付出成本，卻還能看到效果。這種自身不愿作為的心態(tài)，證明ta改善的愿望和動力不足。一旦在咨詢過程中遇到困難，需要ta自...

看心理咨詢是一種怎樣的體驗?zāi)?？曾?jīng)看過一個比喻說：“如果說每個人的內(nèi)心都是一座秘密花園，那么心理咨詢就像是一段在其中探索和發(fā)現(xiàn)的旅程。咨詢師是向?qū)?、陪伴者，有時也可能是長途跋涉時的一根手杖。在咨詢師的支持和幫助下，你面對熟悉的風(fēng)景，卻看到了不一樣的景色。”那做了心理咨詢，是不是可以馬上好起來？是不是和心理咨詢師聊聊天，就會提供一個完美的解決方案？當然不是。心理咨詢是一個心理咨詢師協(xié)助來訪者解決各類心理問題的過程。咨詢有沒有效果，很大程度上取決于來訪者有沒有主動參與的態(tài)度和行動。這就是楊紫認為的：來訪者首先要有自救的意識，咨詢師才能幫到TA。而如果父母的教育方式給自己造成了傷害，該怎...

心理咨詢的工作實際上就是把潛意識的內(nèi)容意識化的過程，但是這個原理雖然說出來簡單，做到卻非常難，因為凡是被壓抑在潛意識當中的內(nèi)容，意味著它不被我們自己所覺察、接納，所以真正的覺察其實是一種領(lǐng)悟，頓悟，靠別人給你講道理，告訴你是怎么怎么回事，完全不同。后者也許會讓我們變得清晰，能目睹真相，但只有真正的感受和領(lǐng)悟，才會帶來一個人人格層面的徹底改變。心理咨詢師做的就是這樣的工作，而心靈書寫就幫助我們承擔(dān)這樣的工作。所以心靈出現(xiàn)可以幫助我們什么呢？它可以幫助我們探索自己各種負面的情緒。它可以幫助我們覺察內(nèi)心深處的需求。它可以讓我們真正的哀悼過去，用書寫的方式來解脫束縛。它可以讓我們珍惜當下，...

咨詢室中的謊言不單單意味著不信任，更多的還有信息表露的物抗，某些非常難以啟齒的柔弱也是需要去修通的地方，咨詢師如何對待謊言很大程度上影響了咨訪關(guān)系后期的信任度是否能夠把持。咨訪關(guān)系中主體信任還有體驗效果，咨訪關(guān)系需要①明確咨詢主體②構(gòu)建信任關(guān)系③進入內(nèi)在經(jīng)驗，我們需要知道誰才是咨詢的主體，來訪者來到咨詢室中是來單純的聊天和傾訴嗎？難道來訪者不會有自己的朋友或者誰去傾訴嗎？來訪者是要建議嗎？好的咨詢師能夠不斷積極引導(dǎo)來訪者去進行思考并且逐漸能夠獲得自立。咨訪關(guān)系本身作為心理體驗，能夠有帶來多大成效除了咨詢師的能力專業(yè)三觀倫理個人魅力，或許也離不開本身是否能夠讓人信任，能夠讓來訪者在咨...

很多討好型人格也會擁有很多相同或類似的認知歪曲，以至于他們通常會假設(shè)非常壞的結(jié)果一定會發(fā)生，抗拒探索其他的可能性。他們可能很難意識到，我們對他人的拒絕，本就是一種合理的選擇。為了改變他的認知歪曲，咨詢師要求他嘗試拒絕別人，從小事做起，并將他人的反饋一一記錄下來，其目的就是幫助患者認識到，拒絕他人并不一定會帶來非常糟糕的結(jié)果。這種方法基于認知行為療法（CognitiveBehavioralTherapy），通過對自己的想法、行為、結(jié)果的客觀記錄，人們通常會發(fā)現(xiàn)，他們想象中的壞結(jié)果很少發(fā)生，進而改變不合理的認知與行為。這種練習(xí)雖然一開始很奏效，但當患者經(jīng)歷被同事們瘋狂灌酒，事后被迫買單...

對于咨詢師的選擇，同樣，模式都有O2O的。首先，看他的學(xué)歷或?qū)W習(xí)背景，是否有專門的心理學(xué)學(xué)習(xí)背景，或厲害的培訓(xùn)背書。一般來說，如果有心理學(xué)本科或碩士以上學(xué)歷或相關(guān)專業(yè)課程學(xué)習(xí)的，比如北京蜀三和教育的心理咨詢師三階段培訓(xùn)課程、武漢東方明見機構(gòu)的學(xué)院π碩士水平培養(yǎng)方案、中科院心理所的心理咨詢系統(tǒng)培訓(xùn)、北師大心理咨詢碩士水平培訓(xùn)課程等都是行業(yè)內(nèi)水平較好的。其次，看他是否有行業(yè)內(nèi)認可的執(zhí)業(yè)資格證書，比如國家二、三級心理咨詢證，中國心理學(xué)會臨床注冊系統(tǒng)的注冊心理師或助理心理師或醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)的心理治療師證等。這里要切記不要被之前被忽悠的ACI國際心理師證或一級心理咨詢師證或相關(guān)培訓(xùn)證誘騙了。再...

咨詢師是如何工作的，無論是你了解到的心理咨詢師，還是從事生涯領(lǐng)域的咨詢師，基本的工作過程都是大同小異。過程一般分為五步：建立關(guān)系-澄清問題-分析問題-解決問題-結(jié)束咨詢下面我們就每一步簡單介紹幾句。第一步，建立關(guān)系在建立關(guān)系這一步，咨訪雙方要知道并同意遵守咨詢的相關(guān)約定和工作設(shè)置，比如，咨詢的時間、地點、交談范圍，以及雙方的權(quán)責(zé)利等。一般來說，在咨詢前，咨詢師會讓來訪者填寫《咨詢信息收納表》，簽署相應(yīng)的《知情同意書》等一系列相關(guān)文件，由咨詢師本人或咨詢師助理完成信息的整理和收集工作，交于咨詢師。在正式咨詢前，咨詢師會進一步與來訪者確認是否已經(jīng)做好了與咨詢師共同工作的準備。關(guān)系建立對...

當一個來訪者明明負擔(dān)得起費用，卻還要求不要錢的時候，也可能意味著，ta就是抱著“試一下”的心態(tài)——萬一有效呢？這里面，有很多人的邏輯就是：我可以不投入（不僅*是金錢上的），卻能看到效果。對于這樣的人來說，心理咨詢其實起不到什么作用。因為心理咨詢，歸根到底，是一種“助人自助”的工作。只有來訪者意識到自己有問題，帶著強烈的改變愿望投入其中，愿意為解決問題付出代價，包括金錢、時間和精力。這樣，心理咨詢才能幫助ta實現(xiàn)真正的成長與蛻變。當一個來訪者明明有實力，卻拒絕投入，總想著不付出成本，卻還能看到效果。這種自身不愿作為的心態(tài)，證明ta改善的愿望和動力不足。一旦在咨詢過程中遇到困難，需要ta自...

對于改變這件事，北京蜀三和教育心理咨詢師說，首先我們要認識到，很多人不愿先改變的原因：原因之一，擔(dān)心自己先改變，對方會得寸進尺，于是想方設(shè)法改變對方，但改變對方是困難的。電影《囧媽》中徐伊萬把心里幻想的老婆設(shè)定在張璐身上，于是鍥而不舍地去改造她，后離婚收場，這就是試圖“改變”對方的后果。原因之二，害怕自己改變后，對方?jīng)]有改變，自己的付出沒用。確實會有這樣的情況，一方先改變了，對方還是不為所動，就像艷子和老公，也可能出現(xiàn)艷子愿意和老公溝通，但老公不行動的情況。其次，親密關(guān)系中，誰更痛苦，誰先改變。根據(jù)上述的分析，我們知道，如果期待對方改變來化解婚姻中的問題，很難實現(xiàn)，所以我們先改變。...

理解來訪者的阻抗作為咨詢小白，很難明白的事情之一是如何處理求助者的阻抗。來訪者進行咨詢，需要話費時間、金錢，還要付出很多情感，但是卻會躲避咨詢師的幫助、建議和解釋。作者認為這是心理咨詢的基本悖論，但是這是問題的表面。作者認為當咨詢師熟悉了來訪者的家庭、經(jīng)歷和成長過程中面對各種情感矛盾，就會理解他們產(chǎn)生阻抗的原因了。當人們能夠直接滿足自己的需求時，就不會通過有害的癥狀來滿足自己的一些需求。北京蜀三和教育表明，當咨詢師能夠辨認、了解求助者行為模式背后的動力的時候，并將這些認識已來訪者進行溝通，就可以促進咨詢的進展。咨詢是否有效果，可以通過行為模式是否改變來得以驗證的，如果一直在重復(fù)那就需要關(guān)注了。...

自古文人相輕，咨詢行業(yè)沒例外。“都是自己家的比較好，別人的都是扯淡。”“自己的流派牛逼，其他人的努力根本不行?！蔽衣犨^不少咨詢師的很多這樣的描述！但，這樣有意義嗎？我希望我的咨詢師，是一個不斷拓展自己人生格局的人。如果你不能創(chuàng)新或者提煉出你自己的理論，但至少你要有自己的思考，不要人云亦云，也不要讓我盲目的崇拜或者追隨誰。難道，你不應(yīng)該教我，我可以成為我自己嗎？難道我們來到世界上，不是一種對自我的探索和自我的程序優(yōu)化嗎？人生，歸根結(jié)底，是不斷突破那些原生家庭、成長經(jīng)歷、教育背景、社會關(guān)系、認知偏差所帶來種種局限的過程?。⊥黄七@些在我們心靈深處潛藏的那些參考框架，不就是一種鮮活的人生嗎...

對于咨詢師的選擇，同樣，模式都有O2O的。首先，看他的學(xué)歷或?qū)W習(xí)背景，是否有專門的心理學(xué)學(xué)習(xí)背景，或厲害的培訓(xùn)背書。一般來說，如果有心理學(xué)本科或碩士以上學(xué)歷或相關(guān)專業(yè)課程學(xué)習(xí)的，比如北京蜀三和教育的心理咨詢師三階段培訓(xùn)課程、武漢東方明見機構(gòu)的學(xué)院π碩士水平培養(yǎng)方案、中科院心理所的心理咨詢系統(tǒng)培訓(xùn)、北師大心理咨詢碩士水平培訓(xùn)課程等都是行業(yè)內(nèi)水平較好的。其次，看他是否有行業(yè)內(nèi)認可的執(zhí)業(yè)資格證書，比如國家二、三級心理咨詢證，中國心理學(xué)會臨床注冊系統(tǒng)的注冊心理師或助理心理師或醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)的心理治療師證等。這里要切記不要被之前被忽悠的ACI國際心理師證或一級心理咨詢師證或相關(guān)培訓(xùn)證誘騙了。再...

按照我國關(guān)于心理問題的劃分標準：一般心理問題，嚴重心理問題，神經(jīng)癥。心理咨詢只能從事關(guān)于一般心理問題，嚴重心理問題，以及部分的神經(jīng)癥的咨詢。這就造成了一種非常有意思的現(xiàn)象，到精神科醫(yī)院得出的結(jié)論往往比在一般心理機構(gòu)得出的結(jié)論嚴重?？戳诉@條法律規(guī)定，大家可能有點失落，從業(yè)方向太小了，限制太多了，那你大可不必擔(dān)心，因為你所處的國度，是全世界非常自由的國度。這第二十三條非常的兩個字是什么？是“服務(wù)”，之后我會和大家詳細提到，多了服務(wù)這二字，性質(zhì)完全變了。有沒有必要考？一言以蔽之，二級證書是心理診所申報的必須條件!如何考取心理咨詢師證書？國家規(guī)定是這樣的：目前分為三級，二級和一級，注意，國...