體適能的訓練在數學能力的發(fā)展，就更為直觀了。在常規(guī)的訓練之中寬窄、長短、薄厚、大小、輕重、快慢、高低等對比概念，會一直反復出現，并讓孩子通過親身的體驗和互動來產生直觀的認知；對距離、時間等抽象因素的理解，空間等客觀因素的理解，對數字的認知、簡單的運算（比如兩個矮箱子疊起來就變成了一個高箱子），也會在訓練過程中讓孩子們不斷產生認知。另外，疊加了時間、慣性、速度因素的軌跡預測這類更為復雜、高級的認知模式，在訓練過程中也會大量體現。兒童良好的體能是由動作水平、機能狀態(tài)、運動技能、心里素質、精神意志、適應能力這些要素構成。大連兒童體育培訓

幼兒園體能課開的好處：促進智力發(fā)育 體育鍛煉中的各種動作直接受神經系統(tǒng)的支配和調節(jié)。人在活動時，肌肉中的神經可將各種刺激沖動傳到大腦，從而促進大腦的功能，使大腦對動作反應更加靈敏。 前幾年的聯邦德國一份報告說：學**游泳的嬰兒長大后，其智力、自立能力和自信心都要比其他兒童強。從生理角度看，體育運動可以增加腦的血流量，能供給腦細胞更多的養(yǎng)料和氧氣。三歲前的營養(yǎng)對決定智能十分重要，而運動很有利于嬰幼兒對營養(yǎng)的攝取，促進腦細胞的正常生長發(fā)育，對智力發(fā)展很有益處。重慶孩子體力訓練體適能對兒童生理發(fā)展的促進作用：增強體內部位自我調節(jié)。

少年兒童體能耐力訓練的注意：要注意控制訓練強度：一般來說，有氧運動持續(xù)的時間可以長些。但是由于兒童身體發(fā)育不成熟，體力有限，所以其體能耐力訓練的時間不宜過長，強度不宜過大。教師必須有意識地控制訓練強度，預先做出計劃，按計劃進行。避免訓練起來啥都忘了，結果嚴重超出訓練強度要求，給兒童帶來傷害，影響兒童身心健康。此外，在對少年兒童進行體能耐力訓練時，要注意對男女同學區(qū)別對待。在身體發(fā)育上，少年兒童的性別特點有的已經開始顯現，起碼在心理上已經有強烈的性別意識。因此，我們在訓練時必須考慮到這一點，并做出合理的安排。

按照很多文獻和**的建議，“體適能訓練”，建議從0歲，也就是剛出生時就開始。其實，現在年輕一代的家長們，在寶寶剛剛出生的那一刻，就已經在無意識地進行“體適能訓練（感統(tǒng)）”了，比如：撫觸。撫觸的價值在于促進嬰兒神經系統(tǒng)發(fā)育，促進生長以及智力發(fā)育，背后的理論依據是皮膚是人體接受外界刺激很大的感官，而神經的生長發(fā)育與刺激有關。說到神經發(fā)育，這里不得不提一下運動對神經發(fā)育的影響。腦科學的發(fā)展，早已進入分子層面，目前分離出的、明確確定的幾大物質，比如腦源性神經營養(yǎng)因子（BDNF，神經發(fā)育的養(yǎng)料），比如控制大腦平衡狀態(tài)的三大神經遞質：血清素（增強記憶力，保護神經元免受“興奮神經有害素”的損害）、去甲腎上腺素（影響注意力和認知力）、多巴胺（影響學習能力和滿足感），都可以通過運動來獲得自然增加。少兒體適能的好處：良好的體能訓練也往往是競技體育較后奪取勝利的奠基石。

在體適能訓練中，當幼兒能聽懂指令后，如果能感受到成人給予的尊重、理解、關愛和接納，就能逐漸形成安全感和信賴感，能夠在成人的引導下，依照有限的規(guī)則邊界，開展活動（所以低幼段的體適能訓練，都是以情景化的游戲教學為主要手段，培養(yǎng)和提高彼此間的信任感）。所以，這對老師的專業(yè)素養(yǎng)要求很高，那些與孩子溝通經驗豐富、有很強親和力和耐心的老師在這一方面具有得天獨厚的優(yōu)勢，但是，眼緣和感覺也非常重要，因為即使是省特級老師，也不是能搞定所有孩子的。少兒體適能的好處：培養(yǎng)良好的運動習慣。大連兒童體育培訓

兒童身體運動能夠促進腦細胞活動，在兒童4-16歲體適能商培養(yǎng)的關鍵期。大連兒童體育培訓

縱觀孩子們的生長發(fā)育過程中的點滴過程，不得不贊嘆大自然給與一個人類從0-1的過程。他們把需要通過自然發(fā)展的力量來刺激大腦的發(fā)育，同時大腦的不斷進步再次給與身體信號產生新的動作，認知，判斷，邏輯思維等。每一個細節(jié)的敏感期都會持續(xù)一段時間，那是因為孩子在開始要發(fā)動要給敏感期的時候從0開始，然后逐步上升身體的能動性，達到峰值以后開始逐漸回落其敏感程度，等到本活動發(fā)育成熟的時候，這方面的敏感性就消失了。而且，在相同的時期可能會發(fā)生不同類敏感期，只是程度不同而已。大連兒童體育培訓