如何提升兒童注意力訓(xùn)練：1、多讀些圖畫書，和孩子們聊聊天。父母必須注意在生活中盡可能多地和孩子說話。就像父母一樣，他們應(yīng)該用正確清晰的語言和他們說話，這樣他們才能有邏輯思維。除了和孩子們交談，父母應(yīng)該多給他們讀圖畫書。要提高孩子的語言能力，培養(yǎng)他們的寫作興趣，讓他自發(fā)地想讀興趣，讀圖畫書比較好。2、在游戲中培養(yǎng)孩子的注意力游戲是孩子們較喜歡的活動(dòng)。游戲不光可以娛樂，還可以通過家長(zhǎng)的參與來增進(jìn)親子關(guān)系。游戲是培養(yǎng)孩子注意力的好方法。兒童注意力訓(xùn)練：平時(shí)盡量給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜的生活環(huán)境，避免干擾孩子的注意力。杭州兒童表達(dá)能力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)

體能包括兩個(gè)層次：健康體能和競(jìng)技運(yùn)動(dòng)體能。健康體能以增進(jìn)健康和提高基本活動(dòng)能力為目標(biāo)，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)體能以追求在競(jìng)技比賽中創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)所需體能為目標(biāo)。體(適)能的高層次是機(jī)體對(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)，兒童進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是為了對(duì)人體極限能力的開發(fā)，要想創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)，必須將影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)發(fā)揮的各種機(jī)體適應(yīng)能力進(jìn)行綜合性的訓(xùn)練，并將其調(diào)整到更佳狀態(tài)，這也是兒童體適能訓(xùn)練的本質(zhì)。正確的體適能訓(xùn)練不僅能為兒童下階段的運(yùn)動(dòng)做出更好的反應(yīng)，還對(duì)兒童的身心健康有著重要發(fā)展意義。重慶兒童潛能訓(xùn)練中心兒童注意力訓(xùn)練：家長(zhǎng)要像朋友似的與孩子深度溝通，聊青春期成長(zhǎng)話題、與同學(xué)相處問題。

健康體適能使人有樂觀的心態(tài)。積極樂觀的心態(tài)十分重要，凡事向積極的一面想，有利于減輕日常生活和工作中的壓力。兒童擁有健康體適能可以幫助人們有規(guī)律的睡眠及松弛習(xí)慣有助于調(diào)節(jié)身體，促進(jìn)食物的消化及廢物排泄。同時(shí)，由于保證了營(yíng)養(yǎng)和血液的供應(yīng)，睡眠也有助于保持頭腦清醒。健康體適能可支持人們做適量的運(yùn)動(dòng)。兒童體育訓(xùn)練是保持身體健康的關(guān)鍵因素。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有助于消耗體內(nèi)多余的熱量，改善心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)。健康體適能對(duì)身體健康的確有重大的進(jìn)作用。

提升兒童注意力訓(xùn)練：撲克牌游戲。取撲克牌中三張不同花色的牌，隨意排列在桌上，如從左到右依次是紅心2，黑桃3，方塊4、選取一張要記住的牌，如2，讓孩子盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓孩子報(bào)出紅心2在哪個(gè)位置。兩人輪換做游戲，隨著孩子能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，增加牌的數(shù)量、變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。找不同。找一幅圖片上，有長(zhǎng)耳朵動(dòng)物，比如兔子等，有短耳朵動(dòng)物，比如貓咪等，長(zhǎng)耳朵和短耳朵動(dòng)物各兩三種。讓孩子找出長(zhǎng)耳朵動(dòng)物，再找出短耳朵動(dòng)物。這個(gè)游戲也可以改成找有水的杯子和沒有水的杯子、找有窗戶的房子和沒有窗戶的房子……也可借助專門的找不同的書或游戲軟件。數(shù)青蛙。一只青蛙一張嘴，兩只眼睛四條腿，撲通一聲跳下水。兩只青蛙兩張嘴，四只眼睛八條腿，撲通撲通跳下水。三只青蛙三張嘴，六只眼睛十二條腿，撲通撲通撲通跳下水······依次為規(guī)律，讓孩子自己總結(jié)出規(guī)律，然后父母和孩子依次接力，看誰的注意力較集中，誰的數(shù)學(xué)思維敏銳，反應(yīng)快，誰堅(jiān)持到較后也不出錯(cuò)，誰就獲勝。兒童注意力訓(xùn)練：在活動(dòng)過程中，他們能集中注意力，并能長(zhǎng)時(shí)間保持注意力。

在兒童體適能訓(xùn)練中，大致上分為：

1. 確認(rèn)身體狀況。

這一階段主要在于了解小朋友身體狀況確認(rèn)是否適合活動(dòng)，安定小朋友的情緒，強(qiáng)化小朋友的參與動(dòng)機(jī)，以營(yíng)造活潑快樂的氣氛，時(shí)間約為3-5分鐘。

2. 暖身運(yùn)動(dòng)與伸展。

這一階段主要在于提升身體溫度及心跳數(shù)，增大關(guān)節(jié)活動(dòng)度，預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害，并為即將進(jìn)行的主運(yùn)動(dòng)作準(zhǔn)備。其組合主要為簡(jiǎn)單的動(dòng)作及柔暖體操等，配合輕快的音樂節(jié)奏進(jìn)行，當(dāng)體溫上升后，加以靜態(tài)伸展動(dòng)作，時(shí)間約為5-10分鐘。

3. 有氧運(yùn)動(dòng)。

這一階段主要為提升參加者心肺血管系統(tǒng)的能力，時(shí)間約為10-20分鐘。

4. 后期緩和運(yùn)動(dòng)。

這一階段主要于緩和主運(yùn)動(dòng)的高心拍數(shù)及血流量，連結(jié)下階段的游戲活動(dòng)，時(shí)間約為3-5分鐘。

5. 游戲與活動(dòng)。

這一階段主要在于導(dǎo)入游戲的身體活動(dòng)，使小朋友在愉悅的氣氛中除了訓(xùn)練個(gè)部位肌群外，并且聯(lián)系同儕間的情感，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，遵守游戲規(guī)則，此階段為5-10分鐘。

6. 緩和運(yùn)動(dòng)。

這一階段時(shí)間約為3-5分鐘，主要實(shí)施輕松的低強(qiáng)度動(dòng)作組合與靜態(tài)伸展（至少持續(xù)20秒以上），目的在于激烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積的減緩，提高柔暖度及放松心情。 兒童注意力訓(xùn)練：當(dāng)人們做他們感興趣的事情時(shí)，他們總是投入并集中精力。感統(tǒng)訓(xùn)練兒童

兒童注意力訓(xùn)練：如果父母因?yàn)椤柏澬摹倍Ｍ⒆油瑫r(shí)完成很多事，那樣反而容易造成孩子的內(nèi)在混亂。杭州兒童表達(dá)能力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)

提升兒童注意力訓(xùn)練：家長(zhǎng)們也可以和孩子在親子活動(dòng)的游戲中培養(yǎng)孩子的注意力，做游戲孩子都很喜歡，也會(huì)相對(duì)容易接受。如：和孩子一起拼圖，先讓孩子對(duì)照完整的形狀進(jìn)行拼搭，家長(zhǎng)可以針對(duì)圖塊拼接處的特點(diǎn)進(jìn)行指點(diǎn)，等孩子熟練掌握后，提高拼圖難度，塊數(shù)越來越多，圖形變得更加復(fù)雜。循序漸進(jìn)，培養(yǎng)孩子的成就感和對(duì)拼圖游戲的熱情。給孩子買一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報(bào)出來等等。開始時(shí)間不用過長(zhǎng)，往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練，每次做對(duì)可以給孩子紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。杭州兒童表達(dá)能力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)

愛酷（北京）體育文化股份有限公司公司是一家專門從事少兒運(yùn)動(dòng)教學(xué)，兒童體適能教練培訓(xùn)，兒童體適能運(yùn)動(dòng)，冬夏令營(yíng)產(chǎn)品的生產(chǎn)和銷售，是一家服務(wù)型企業(yè)，公司成立于2002-09-06，位于百萬莊大街16號(hào)1號(hào)樓1615室。多年來為國(guó)內(nèi)各行業(yè)用戶提供各種產(chǎn)品支持。在孜孜不倦的奮斗下，公司產(chǎn)品業(yè)務(wù)越來越廣。目前主要經(jīng)營(yíng)有少兒運(yùn)動(dòng)教學(xué)，兒童體適能教練培訓(xùn)，兒童體適能運(yùn)動(dòng)，冬夏令營(yíng)等產(chǎn)品，并多次以商務(wù)服務(wù)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)、客戶需求定制多款多元化的產(chǎn)品。我們以客戶的需求為基礎(chǔ)，在產(chǎn)品設(shè)計(jì)和研發(fā)上面苦下功夫，一份份的不懈努力和付出，打造了ikid|ifit|少兒教練培訓(xùn)產(chǎn)品。我們從用戶角度，對(duì)每一款產(chǎn)品進(jìn)行多方面分析，對(duì)每一款產(chǎn)品都精心設(shè)計(jì)、精心制作和嚴(yán)格檢驗(yàn)。愛酷（北京）體育文化股份有限公司嚴(yán)格規(guī)范少兒運(yùn)動(dòng)教學(xué)，兒童體適能教練培訓(xùn)，兒童體適能運(yùn)動(dòng)，冬夏令營(yíng)產(chǎn)品管理流程，確保公司產(chǎn)品質(zhì)量的可控可靠。公司擁有銷售/售后服務(wù)團(tuán)隊(duì)，分工明細(xì)，服務(wù)貼心，為廣大用戶提供滿意的服務(wù)。