孩子很早接觸體適能訓(xùn)練，不應(yīng)超過3歲。為什么這么認(rèn)為？這是因?yàn)轶w適能訓(xùn)練是指人體所具備的有充足的精力從事日常工作（學(xué)習(xí)）而不感疲勞，同時(shí)有余力享受休閑活動(dòng)的樂趣，能夠適應(yīng)突發(fā)狀況的能力。對(duì)于三歲前的幼兒來說，他們并沒有體適能訓(xùn)練的需求，他們的主要日常消遣就是玩耍，這個(gè)過程本身就是一種“鍛煉”。并且對(duì)于幼兒的身體來說，他們身體的各方面都還太脆弱，這期間幼兒可以接觸體適能，但是并不適宜展開系統(tǒng)的、有一定強(qiáng)度的訓(xùn)練。學(xué)齡前是兒童開始接觸體適能訓(xùn)練的黃金時(shí)期：而當(dāng)孩子步入校園之后，因?yàn)樾枰饾u的面對(duì)繁重的課程，孩子就可以開始系統(tǒng)的接觸體適能訓(xùn)練了。讓孩子從這個(gè)時(shí)期開始接觸體適能訓(xùn)練，不止是為了讓孩子有充足的體力面對(duì)學(xué)業(yè)，更是因?yàn)楹⒆訌倪@個(gè)時(shí)期就開始正式的發(fā)育身體，這個(gè)時(shí)期的很多習(xí)慣，可能是會(huì)影響孩子終身的。這個(gè)階段也是孩子學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)的階段，身體可塑性較好的階段，這個(gè)時(shí)候?qū)⒆舆M(jìn)行技能或是身體素質(zhì)的訓(xùn)練，能取到事半功倍的效果。體育鍛煉不僅是身體的鍛煉、大腦的鍛煉，也是意志和性格的鍛煉。天津零經(jīng)驗(yàn)創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目

兒童體適能：身體素質(zhì)層面，需要達(dá)到以下目標(biāo)：保持適宜的身高和體重、保持良好的身體形態(tài)；發(fā)展平衡能力、協(xié)調(diào)能力（協(xié)調(diào)性）、靈敏性、力量和耐力，這些都是評(píng)價(jià)身體運(yùn)動(dòng)能力的關(guān)鍵指標(biāo)；掌握基本動(dòng)作，我們國家《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中明確的動(dòng)作類別是：走、跑、跳躍、投擲、攀登、鉆、爬、搬運(yùn)等）。這三個(gè)目標(biāo)中，除了身高沒有非常明確的證據(jù)證明之外，別的都是可以通過運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來達(dá)成的。但也有部分文獻(xiàn)和他人經(jīng)驗(yàn)表明，身高與運(yùn)動(dòng)之間有著若隱若現(xiàn)的聯(lián)系。另外，如果從應(yīng)試角度，目前所有升學(xué)過程中涉及的體育項(xiàng)目，都是以上身體能力和動(dòng)作的組合，所以換言之，達(dá)成以上目標(biāo)，孩子將不懼任何的體育類測試。南京適合年輕人投資項(xiàng)目體能訓(xùn)練通過情景化的方式教學(xué)，對(duì)于孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成有重要作用。

少兒體適能訓(xùn)練對(duì)孩子有什么作用：開發(fā)大腦，加速智力發(fā)育：通過兒童體適能課程，不斷刺激神經(jīng)中樞系統(tǒng)與大腦，增加大腦皮質(zhì)層活躍度，提高大腦活動(dòng)頻率，使大腦更加發(fā)達(dá)。調(diào)節(jié)身體，養(yǎng)成良好習(xí)慣：矯正兒童體態(tài)：兒童體適能課程對(duì)兒童體態(tài)有一定的調(diào)節(jié)作用，運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)化兒童的肌肉組織，使其更容易支持起兒童的骨骼，獲得更好的體態(tài)。培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：體適能課程可養(yǎng)成兒童活動(dòng)前做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，保持運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏，減少受傷的概率。提升兒童整體健康水平：兒童通過體適能課程不僅提高了身體素質(zhì)與智力，還能提高其自身的體適能商，使其更從容的面對(duì)日常的生活。

體適能教育對(duì)幼兒生理的積極影響：幼兒的各項(xiàng)生理的發(fā)育速度很快, 因此新陳代謝比較旺盛, 但是由于幼兒生物機(jī)體的機(jī)能發(fā)育還不成熟，對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力以及對(duì)疾病的抵抗能力都較弱；適合的體適能鍛煉可以增強(qiáng)兒童的體質(zhì)，提高；體適能鍛煉可以促使幼兒骨骼增長、增粗，鈣化的速度加快，形成良好的身體姿態(tài)；處于此年齡段的兒童的肌肉的發(fā)育現(xiàn)在還處于發(fā)育不平衡階段，大肌肉群發(fā)育得早，小肌肉群發(fā)育還不完善, 而且肌肉的力量差, 體適能鍛煉可以增強(qiáng)兒童的肌肉力量、提高肌肉的抗疲勞能力；這個(gè)階段肌肉發(fā)育的特點(diǎn)為，跑、跳已經(jīng)很熟練，但是手的動(dòng)作還很笨拙，一些比較精細(xì)的動(dòng)作還不能精確完成，體適能鍛煉時(shí)需要神經(jīng)系統(tǒng)支配身體各部位的運(yùn)動(dòng), 需要視聽各感官的參與, 因此體適能鍛煉有利于兒童神經(jīng)系統(tǒng)和各感官的發(fā)育；學(xué)齡前兒童的心肺的功能比較而言比成人要差，兒童的心肺體積比例大，心臟的收縮力差，平均每分鐘心跳90-110次，適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以提高兒童的肺容量，提高兒童呼吸道黏膜的、耐寒能力。對(duì)于2.5-12歲的孩子而言，體適能培訓(xùn)能夠讓孩子的身體素質(zhì)得到提高。

兒童體適能的好處：促進(jìn)大腦發(fā)育。體育鍛煉中的各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié)。人在活動(dòng)時(shí)，肌肉中的神經(jīng)可將各種刺激沖動(dòng)傳到大腦，從而促進(jìn)大腦的功能，使大腦對(duì)動(dòng)作反應(yīng)更加靈敏。前幾年的聯(lián)邦德國一份報(bào)告說：學(xué)游泳的嬰兒長大后，其智力、獨(dú)自能力和自信心都要比其他兒童強(qiáng)。從生理角度看，體育運(yùn)動(dòng)可以增加腦的血流量，能供給腦細(xì)胞更多的養(yǎng)料和氧氣。三歲前的營養(yǎng)對(duì)決定智能十分重要，而運(yùn)動(dòng)很有利于嬰幼兒對(duì)營養(yǎng)的攝取，促進(jìn)腦細(xì)胞的正常生長發(fā)育，對(duì)智力發(fā)展很有益處。運(yùn)動(dòng)可使孩子胃腸蠕動(dòng)增加，胃腸消化能力增強(qiáng)，食欲增加，營養(yǎng)吸收完全，使孩子發(fā)育更好。厭食、拒食的孩子更需要運(yùn)動(dòng)。能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。鍛煉時(shí)，機(jī)體各部的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)都是在神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一控制和調(diào)節(jié)下進(jìn)行的，因此，在進(jìn)行體格鍛煉的同時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)本身也經(jīng)受鍛煉和提高。能預(yù)防疾病。少兒體適能訓(xùn)練是順應(yīng)孩子的身心發(fā)展科學(xué)的設(shè)置訓(xùn)練內(nèi)容。杭州50萬預(yù)算有什么好項(xiàng)目

兒童體適能發(fā)展平衡能力、協(xié)調(diào)能力（協(xié)調(diào)性）、靈敏性、力量和耐力。天津零經(jīng)驗(yàn)創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目

兒童體適能指兒童所具備的有充足的精力從事日常學(xué)習(xí)而不感疲勞，同時(shí)有余力享受休閑活動(dòng)的樂趣，能夠適應(yīng)突發(fā)狀況的能力。提高體能訓(xùn)練的方法有很多種，如敏捷訓(xùn)練，力量訓(xùn)練，爆發(fā)訓(xùn)練，強(qiáng)化身體體能。體適能的分類分為健康相關(guān)體適能與技能相關(guān)體適能與代謝相關(guān)體適能。健康體適能是與健康有密切關(guān)系的體適能，是指心血管、肺和肌肉發(fā)揮很理想效率的能力。經(jīng)過體能訓(xùn)練，孩子的身體素質(zhì)以及品格素質(zhì)都能得到很好的提升，簡單來說孩子不容易生病，也愿意出去交往，性格會(huì)變得更好。天津零經(jīng)驗(yàn)創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目

愛酷（北京）體育文化股份有限公司是以少兒運(yùn)動(dòng)教學(xué)，兒童體適能教練培訓(xùn)，兒童體適能運(yùn)動(dòng)，冬夏令營研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、服務(wù)為一體的課程以運(yùn)動(dòng)技能、體能素質(zhì)為表象訓(xùn)練，嚴(yán)格根據(jù)青少年兒童生長發(fā)育規(guī)律，結(jié)合認(rèn)知、語言、性格、情感、心理健康、品格教育六個(gè)維度，抓住兒童身體素質(zhì)發(fā)展窗口期，為不同年齡段的兒童，打造符合且有利于相應(yīng)年齡段兒童生長發(fā)育的體能課程。 兒童體能課程主要包括：趣味體適能、全息體適能、感統(tǒng)體適能、跳繩體適能、籃球體適能、兒童安防體適能、增高體適能、親子運(yùn)動(dòng)游戲、家庭線上體能課等，旨在讓青少年兒童通過體能訓(xùn)練，提升身體綜合素質(zhì)，積極適應(yīng)并擁抱生活，在企業(yè)，公司成立于2002-09-06，地址在百萬莊大街16號(hào)1號(hào)樓1615室。至創(chuàng)始至今，公司已經(jīng)頗有規(guī)模。公司主要經(jīng)營少兒運(yùn)動(dòng)教學(xué)，兒童體適能教練培訓(xùn)，兒童體適能運(yùn)動(dòng)，冬夏令營等，我們始終堅(jiān)持以可靠的產(chǎn)品質(zhì)量，良好的服務(wù)理念，優(yōu)惠的服務(wù)價(jià)格誠信和讓利于客戶，堅(jiān)持用自己的服務(wù)去打動(dòng)客戶。ikid|ifit|少兒教練培訓(xùn)以符合行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品質(zhì)量為目標(biāo)，并始終如一地堅(jiān)守這一原則，正是這種高標(biāo)準(zhǔn)的自我要求，產(chǎn)品獲得市場及消費(fèi)者的高度認(rèn)可。愛酷（北京）體育文化股份有限公司以先進(jìn)工藝為基礎(chǔ)、以產(chǎn)品質(zhì)量為根本、以技術(shù)創(chuàng)新為動(dòng)力，開發(fā)并推出多項(xiàng)具有競爭力的少兒運(yùn)動(dòng)教學(xué)，兒童體適能教練培訓(xùn)，兒童體適能運(yùn)動(dòng)，冬夏令營產(chǎn)品，確保了在少兒運(yùn)動(dòng)教學(xué)，兒童體適能教練培訓(xùn)，兒童體適能運(yùn)動(dòng)，冬夏令營市場的優(yōu)勢。