千里之行始于足下，可見我們腳部的重要性。如果人的體重較大，對腳部的壓力會更大。我們每天有記錄運動的走了多少步，如果每天都是接近一萬步甚至有兩萬的運動量，持續(xù)的壓力也是不能忽視。大家可以回想下，每天運動很多，為什么還出現(xiàn)了靈活性降低到這個程度呢?如果沒有遇到過外傷，疾病或者遺傳，是不是因為他們在走路的時候給足部造成了不該承受的壓力，或者壓力所給與的位置出現(xiàn)了問題呢?這是值得我們反思的地方。我們不希望自己的孩子在生長發(fā)育過程中遇到問題沒有提前預(yù)警，再給孩子們的生活帶來苦惱。所以我要給孩子進行專業(yè)有效的體適能訓(xùn)練，給孩子的健康鋪路。兒童注意力訓(xùn)練：關(guān)注孩子的發(fā)展，了解孩子的心理狀態(tài)。成都兒童統(tǒng)合訓(xùn)練

隨著生活水平的提高，家長對小孩的重視。越來越多了家長從重視小孩的德教育也開始重視體教育。這就是我們現(xiàn)在生活中增加體能的一種訓(xùn)練，體適能訓(xùn)練。我們可以為兒童請一些專業(yè)的私人教練，目的就是根據(jù)不同人群，不同的需求設(shè)定屬于兒童自己的訓(xùn)練計劃。因為教練們可以根據(jù)你這個孩子身體條件，每天的飲食情況，給一些訓(xùn)練上的建議和計劃，以及營養(yǎng)配餐的問題。這個是很有必要的，不然家長自己教，或者讓孩子自己練，不僅效果慢，還容易造成運動不當(dāng)損傷。杭州兒童動手能力訓(xùn)練少兒體適能課程訓(xùn)練的主要作用在于讓孩子在訓(xùn)練的過程中具備良好的協(xié)調(diào)性，降低脂肪在體內(nèi)的積累預(yù)防肥胖。

提升兒童注意力訓(xùn)練：1、動作注意力訓(xùn)練。通過讓孩子完成特定的動作來達到訓(xùn)練注意力的目的。比如教他做一些體操或舞蹈動作、都能達到這種效果?？梢赃M行“請你跟我這樣做”這個游戲，大家圍一個圈，前一個人做什么動作，緊挨著他的人就學(xué)著做這個動作，第三個人又學(xué)第二個人的動作，以此類推，誰要是跟不上就要罰唱歌，可以讓小朋友們一起來做這個游戲，也可以全家人一起來做。2、養(yǎng)成孩子閱讀的習(xí)慣，看書的時候要求孩子專注，和孩子討論書籍，積極思考。孩子看書多了自然對文字變得敏感和專注，遷移到課堂上，對書本上的、黑板上的和作業(yè)中的的文字也會敏感和專注。和孩子看同一本書，經(jīng)常討論書籍，會養(yǎng)成孩子積極思考的習(xí)慣，也會遷移到課堂之上，遇到老師和同學(xué)提問就能積極思考。

兒童身體運動能夠促進腦細胞活動，在兒童4-16歲體適能訓(xùn)練培養(yǎng)的關(guān)鍵期，適當(dāng)?shù)倪\動會比“死讀書”更有利于兒童大腦的發(fā)育，讓兒童在運動中學(xué)習(xí)，不僅能滿足兒童對“玩”的需求，還能讓兒童的學(xué)習(xí)更具效率。某調(diào)查報告表明，在小時候喜歡四處跑動的兒童長大后，比乖乖讀書學(xué)習(xí)的兒童要更加聰明。因此，父母不應(yīng)該硬性要求兒童坐在課桌前學(xué)習(xí)，壓制其愛運動的本能。目前有不少機構(gòu)開始了培養(yǎng)兒童體能的課程，抓住兒童體適能商培養(yǎng)關(guān)鍵期。讓兒童多參加體適能課程，既能增加他們的體適能商，又可給予兒童相互接觸、交流的機會，享受與小伙伴玩耍的樂趣。兒童注意力訓(xùn)練：給予具體指導(dǎo)，使孩子從頭到尾做到有始有終、有的放矢。

兒童體適能的目的是令孩子的身體的具有良好的協(xié)調(diào)性，減少脂肪在體內(nèi)的儲存，能夠有效的預(yù)防由于體弱引起的疾病，提高孩子的記憶力和專注力。目前少兒體適能是根據(jù)每個孩子的生理特征、年齡、身體狀況，制定不同的運動方式，設(shè)計有創(chuàng)意、趣味性好的游戲，目的是矯正兒童的正確姿勢動作，培養(yǎng)孩子的思考能力和創(chuàng)造力，少兒體適能的目的是提高孩子各方面的身體素質(zhì)。家長們可以為孩子挑選專業(yè)的體適能訓(xùn)練機構(gòu)為孩子進行體適能訓(xùn)練。兒童注意力訓(xùn)練：別讓孩子產(chǎn)生“為什么爸媽可以，我卻不可以”的想法，這樣才有助于他達成各項學(xué)習(xí)目標(biāo)。上海少兒訓(xùn)練營

體適能訓(xùn)練有利于孩子身體機能的提高，重要的是促進孩子潛能的開發(fā)，包括孩子的語言、認知和情感的發(fā)展。成都兒童統(tǒng)合訓(xùn)練

在很多家長看來，少兒體適能就是體育鍛煉，其實，并沒有這么簡單。真正的少兒體適能不僅*是體育鍛煉，少兒體適能培養(yǎng)孩子品質(zhì)。孩子們在訓(xùn)練體適能的時候，可以培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)以及發(fā)展兒童的個性。就像跑800米時，要動員身體的全部力量，克服身體的惰性，如果沒有明確的鍛煉目標(biāo)和頑強的意志，就很難全力以赴地跑完全程。又比如做山羊分腿騰越，需要高度的注意力集中，要勇敢、果斷跳過山羊，這同樣需要堅強的意志，克服恐懼心理，達到目標(biāo)。因此，在進行體育鍛煉時，經(jīng)常會遇到各種困難，那么孩子們克服這些困難的過程，就是磨煉意志品質(zhì)的過程。成都兒童統(tǒng)合訓(xùn)練

愛酷（北京）體育文化股份有限公司是一家從事少兒運動教學(xué)，兒童體適能教練培訓(xùn)，兒童體適能運動，冬夏令營研發(fā)、生產(chǎn)、銷售及售后的服務(wù)型企業(yè)。公司坐落在百萬莊大街16號1號樓1615室，成立于2002-09-06。公司通過創(chuàng)新型可持續(xù)發(fā)展為重心理念，以客戶滿意為重要標(biāo)準(zhǔn)。在孜孜不倦的奮斗下，公司產(chǎn)品業(yè)務(wù)越來越廣。目前主要經(jīng)營有少兒運動教學(xué)，兒童體適能教練培訓(xùn)，兒童體適能運動，冬夏令營等產(chǎn)品，并多次以商務(wù)服務(wù)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)、客戶需求定制多款多元化的產(chǎn)品。我們以客戶的需求為基礎(chǔ)，在產(chǎn)品設(shè)計和研發(fā)上面苦下功夫，一份份的不懈努力和付出，打造了ikid|ifit|少兒教練培訓(xùn)產(chǎn)品。我們從用戶角度，對每一款產(chǎn)品進行多方面分析，對每一款產(chǎn)品都精心設(shè)計、精心制作和嚴(yán)格檢驗。愛酷（北京）體育文化股份有限公司以市場為導(dǎo)向，以創(chuàng)新為動力。不斷提升管理水平及少兒運動教學(xué)，兒童體適能教練培訓(xùn)，兒童體適能運動，冬夏令營產(chǎn)品質(zhì)量。本公司以良好的商品品質(zhì)、誠信的經(jīng)營理念期待您的到來！