由于便攜式移動(dòng)設(shè)備的增多，人們?cè)诳词謾C(jī)時(shí)也會(huì)感到眼睛疲勞等癥狀。因此你在使用任何有屏幕的設(shè)備時(shí)都可以采用和使用電腦時(shí)一樣的原則：清潔屏幕、調(diào)整亮度、適時(shí)休息、很大程度上減少反光等。另外在使用手機(jī)和平板等便攜設(shè)備時(shí)，你還要注意以下事情：保持手機(jī)和平板到你臉的距離40-46厘米，離得太近會(huì)讓你的眼睛更容易疲勞；很多人喜歡在床上玩手機(jī)，這是一個(gè)壞習(xí)慣。記住如果屏幕比周圍環(huán)境亮得多，會(huì)使眼睛更容易疲勞。盡量不要在床上玩手機(jī)，如果實(shí)在忍不住想玩手機(jī)，也要盡量將屏幕亮度調(diào)低，盡可能減少眼睛疲勞。 配眼鏡需要注意哪些事項(xiàng)才不會(huì)被坑。浦東新區(qū)老花鏡眼鏡售賣

眼鏡歪了，是很多戴眼鏡的人的痛。有的是鏡框水平歪向一邊，有的是眼鏡一邊高一邊低，有的是一邊鏡片貼到了睫毛，另一邊遠(yuǎn)離了眼睛，還有的人同時(shí)擁有以上所有的歪。歪眼鏡看起來(lái)很奇怪，同時(shí)也必然會(huì)導(dǎo)致眼鏡矯正視力作用變差（雙眼看不清楚，或者一只眼睛能看清，另一只眼睛看不清），帶來(lái)頭暈惡心的甚至復(fù)視的癥狀。而且一副眼鏡可不便宜，這樣也太虧了！那么這些情況到底是怎么一回事？又應(yīng)該怎么解決呢？為了清楚鏡框?yàn)槭裁磿?huì)歪，我們需要先來(lái)了解一下眼鏡框的構(gòu)成。首先，一副眼鏡框是由多個(gè)零件共同組建而成，其中包括裝鏡片的鏡圈、連接兩個(gè)鏡圈的鼻梁、支撐在鼻子上的鼻托、鉤掛耳朵的鏡腿以及連接鏡腿與鏡圈的樁頭和鉸鏈等部位。這些結(jié)構(gòu)狀態(tài)正常，才能讓眼鏡不歪。比如眼鏡兩側(cè)前角要一致，鏡腿外張角要對(duì)稱，以及確保鏡腿張開平置或倒放時(shí)不能有翹起等等。這么小的一個(gè)玩意兒，零件多、要求多，一旦有任何一處出現(xiàn)了形變或者位移，就都有可能會(huì)造成鏡框的歪斜。這么一看框架眼鏡真的是太容易歪了。 大框眼鏡更好看佩戴眼鏡的人群應(yīng)該注意寫什么？

眼鏡的保養(yǎng)從摘戴開始。摘戴眼鏡是一定要用雙手，注意用雙手拿住眼鏡腿的尾部順著臉頰兩側(cè)平行向上的方向摘和戴。如果長(zhǎng)時(shí)間一只手摘戴不但會(huì)使眼鏡變形，還容易導(dǎo)致螺絲松動(dòng)，鏡腿折斷而影響配戴舒適度。平時(shí)摘戴時(shí)如發(fā)現(xiàn)眼鏡松緊不合適或眼鏡有變形時(shí)，請(qǐng)盡快調(diào)整。2、正確的折放有套路。主流廠家的眼鏡架都是按先從左鏡腿開始折疊設(shè)計(jì)的，所以如果硬從右邊先折放，會(huì)導(dǎo)致鏡架本身不平衡，歪斜，致使您戴上后不舒適。3、放置方法是個(gè)習(xí)慣。當(dāng)你暫時(shí)性放置眼鏡時(shí)，比較好將眼鏡的凸面朝上。若鏡凸面朝下，很可能會(huì)劃傷鏡片。如較長(zhǎng)時(shí)間不戴應(yīng)用鏡布包好放入鏡盒中，避免壓到或者坐到而損壞眼鏡（注：請(qǐng)避免與防蟲劑，潔廁用品等腐蝕性物品接觸。

多吃保護(hù)眼睛的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)動(dòng)物性食物中的維生素a、植物性食物中的胡蘿卜素直接參與視網(wǎng)膜上吸收光線的化學(xué)物質(zhì)———視紫紅質(zhì)的形成,是保護(hù)眼睛、維持正常視覺(jué)的“靈丹妙藥”。維生素a和胡蘿卜素還是維持人體上皮組織正常代謝的主要營(yíng)養(yǎng)素。一旦缺乏就會(huì)出現(xiàn)干眼病和角膜軟化癥。春季風(fēng)干物燥,眼表水分蒸發(fā)快,是干眼癥的高發(fā)季節(jié),更應(yīng)注意補(bǔ)充水分,多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。不要在光線太暗的地方看書因?yàn)槊?不少人喜歡在衛(wèi)生間看書。衛(wèi)生間一般光線較暗,光源也不科學(xué),時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)眼睛肯定有損傷。有人喜歡躺床上看書,姿勢(shì)不良導(dǎo)致斜視或加重眼睛負(fù)擔(dān),床頭燈不亮等綜合因素對(duì)眼睛也不好。 如何佩戴眼鏡才會(huì)更好的保護(hù)眼睛？

影響眼鏡佩戴舒適度比較大的因素是鏡片，在日常使用中鏡片出現(xiàn)細(xì)微的變化都可能會(huì)對(duì)眼睛造成影響，所以眼鏡保養(yǎng)的關(guān)鍵是鏡片的清潔。因此我們建議每2-3天至少清洗一次鏡片，可以按照一下的步驟：1、先用清水將鏡片表面的灰塵沖掉；2、滴一兩滴洗潔精（比較好用中性的表面活性劑）在手心，加少許清水輕輕揉搓出泡沫，再將泡沫放在鏡片中將鏡片內(nèi)外表面的油脂充分分解；3、用清水將鏡片內(nèi)外表面沖洗干凈；4、用鏡布沿順時(shí)針?lè)较虿潦酶蓛翮R片表面的水漬，切勿左右來(lái)回擦拭。特別提示：1.品質(zhì)差的鏡布不能擦去油脂，如果長(zhǎng)期使用可能會(huì)對(duì)鏡片有傷害。2.千萬(wàn)不要用紙巾擦拭鏡片，并且不要在看見有可見灰塵使擦拭鏡片，不然會(huì)導(dǎo)致鏡片膜層的損傷。。 眼鏡鏡片的保養(yǎng)方法？浦東新區(qū)散光眼鏡價(jià)格

什么材質(zhì)的鏡片更適合近視人群？浦東新區(qū)老花鏡眼鏡售賣

1當(dāng)鏡片沾灰或是臟東西時(shí)，眼鏡臟時(shí)，可用手拿住眼鏡的中梁部位，先用水沖洗，如表面油脂及污垢較多時(shí)，建議用低濃度的中性洗劑清洗，先用手輕輕揉試后用自來(lái)水沖洗干凈。水分可用紙巾朝同一方向輕輕吸干后再用**眼鏡布擦干。千萬(wàn)不可用口呵一口氣后用鏡布干擦，從而造成對(duì)鏡片表面和鍍膜層的損壞。2正確拭鏡是關(guān)鍵，擦眼鏡是不能用紙巾或衣服來(lái)回的擦拭，因?yàn)橐路图埥砩嫌泻芏嗟男☆w粒，來(lái)回的干擦容易磨損鏡片，從而降低眼鏡的使用壽命。正確的方法是用水先沖掉眼鏡上的小顆粒，沒(méi)有水可以用清潔的**鏡布輕輕拍走灰塵，然后注意務(wù)必用手托住擦拭鏡一側(cè)的鏡框邊絲，輕輕順著鏡片的一個(gè)方向拭擦該鏡片。（注：不要來(lái)回擦）避免用力過(guò)度造成鏡框或鏡片的損傷。 浦東新區(qū)老花鏡眼鏡售賣

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